Modelo de psicoterapia
El Modelo de Sistemas Familiares Internos ( IFS , por sus siglas en inglés ) es un enfoque integrador de la psicoterapia individual desarrollado por Richard C. Schwartz en la década de 1980. [1] [2] Combina el pensamiento sistémico con la visión de que la mente está compuesta de subpersonalidades relativamente discretas , cada una con su propio punto de vista y cualidades únicas. El IFS utiliza la psicología de sistemas , particularmente tal como se desarrolló para la terapia familiar , para comprender cómo se organizan estas colecciones de subpersonalidades. [3]
Regiones
La IFS postula que la mente está formada por múltiples partes y que, subyacente a ellas, se encuentra el núcleo o verdadero Ser de la persona. Como los miembros de una familia, las partes internas de una persona pueden asumir roles extremos o subpersonalidades. Cada parte tiene su propia perspectiva, intereses, recuerdos y punto de vista. Un principio básico de la IFS es que cada parte tiene una intención positiva, incluso si sus acciones son contraproducentes o causan disfunción. No hay necesidad de luchar con las partes, coaccionarlas o eliminarlas; el método IFS promueve la conexión interna y la armonía para devolver el equilibrio a la mente.
La terapia IFS tiene como objetivo sanar las partes heridas y restablecer el equilibrio mental. El primer paso es acceder al Ser central y luego, desde allí, comprender las diferentes partes para sanarlas.
En el modelo IFS, hay tres tipos generales de partes: [4]
- Los exiliados representan un trauma psicológico , a menudo de la infancia, y llevan consigo el dolor y el miedo. Los exiliados pueden aislarse de las otras partes y polarizar el sistema. Los gerentes y los bomberos intentan proteger la conciencia de una persona evitando que el dolor de los exiliados llegue a la conciencia. [5]
- Los gerentes asumen un papel preventivo y protector. Influyen en la forma en que una persona interactúa con el mundo exterior, protegiéndola de daños y evitando que experiencias dolorosas o traumáticas inunden su conciencia.
- Los bomberos aparecen cuando los exiliados se desatan y exigen atención. Su objetivo es desviar la atención del dolor y la vergüenza del exiliado, lo que conduce a conductas impulsivas o inapropiadas, como comer en exceso, consumir drogas o actuar con violencia. También pueden distraer a una persona del dolor al centrar excesivamente su atención en actividades más sutiles, como trabajar en exceso o tomar demasiados medicamentos.
El sistema interno
La terapia IFS se centra en las relaciones entre las partes y el yo central. El objetivo de la terapia es crear una relación cooperativa y de confianza entre el yo y cada parte.
Hay tres tipos principales de relaciones entre las partes: protección, polarización y alianza. [6]
- Los administradores y los bomberos brindan protección , y su objetivo es evitar que los exiliados sufran daño y proteger a los individuos del dolor del exiliado.
- La polarización se produce entre dos partes que luchan entre sí para determinar cómo se siente o se comporta una persona en una determinada situación. Cada parte cree que debe actuar como lo hace para contrarrestar el comportamiento extremo de la otra parte. IFS tiene un método para trabajar con partes polarizadas.
- Una alianza se forma entre dos partes diferentes si trabajan juntas para lograr el mismo objetivo.
Método IFS
Los profesionales de IFS presentan un método terapéutico bien definido para la terapia individual basado en los siguientes principios. En esta descripción, el término "protector" se refiere a un gerente o a un bombero.
- Las partes que desempeñan roles extremos llevan "cargas", que son emociones dolorosas o creencias negativas que han adquirido como resultado de experiencias dañinas pasadas, a menudo en la infancia. Estas cargas no son intrínsecas a la parte y, por lo tanto, se pueden liberar o "aliviar" a través de la terapia IFS, lo que permite que la parte asuma su rol natural y saludable.
- El Ser es el agente de la curación psicológica. Los terapeutas ayudan a sus clientes a acceder al Ser y permanecer en él, proporcionándoles orientación a lo largo del camino.
- Los protectores generalmente no pueden abandonar sus roles protectores y transformarse hasta que los Exiliados que están protegiendo se hayan liberado de su carga.
- No se intenta trabajar con Exiliados hasta que el cliente haya obtenido el permiso de los Protectores que lo protegen. Esto supuestamente hace que el método sea relativamente seguro, incluso al trabajar con partes traumatizadas.
- El Ser es el líder natural del sistema interno. Sin embargo, debido a incidentes o relaciones perjudiciales del pasado, los Protectores han intervenido y han asumido el control en su lugar. Uno tras otro, los Protectores se activan y toman la iniciativa, lo que provoca un comportamiento disfuncional. Los Protectores también suelen estar en conflicto entre sí, lo que da lugar al caos o al estancamiento interno. El objetivo es que los Protectores confíen en el Ser y le permitan liderar el sistema, creando armonía interna bajo su guía.
El primer paso es ayudar al cliente a acceder al Yo. A continuación, el Yo llega a conocer al Protector, su intención positiva y desarrolla una relación de confianza con él. Luego, con el permiso del Protector, el cliente accede al Exiliado para descubrir el incidente o la relación de la infancia que es la fuente de la carga que lleva. El Exiliado es rescatado de la situación pasada y guiado para liberar sus cargas. Finalmente, el Protector puede entonces dejar de lado su papel protector y asumir uno saludable. [7]
Críticas
Los terapeutas Sharon A. Deacon y Jonathan C. Davis sugirieron que trabajar con las partes de uno puede "ser emocional y provocar ansiedad en los clientes", y que la terapia de estimulación fisiológica puede no funcionar bien con clientes delirantes, paranoides o esquizofrénicos que pueden no estar arraigados en la realidad y, por lo tanto, hacen un mal uso de la idea de las "partes". [8]
Véase también
Referencias
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El modelo de Sistemas Familiares Internos (IFS) fue desarrollado por Richard C. Schwartz en la década de 1980 y describe un enfoque integrador y no patológico de la psicoterapia.... La premisa de IFS es que, de manera similar al complejo sistema familiar externo, los individuos están compuestos de partes internas separadas y multifacéticas que se relacionan entre sí. El enfoque principal de IFS es trabajar con individuos y ayudar a diferenciar partes o subpersonalidades en la mente.
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[Schwartz] llevó la teoría y la técnica de la terapia familiar a los mundos intrapsíquicos de los clientes y, al hacerlo, descubrió formas de trabajar con individuos, parejas y familias que son únicas y están basadas en la evidencia. La IFS se ha convertido no solo en una escuela de terapia familiar sino también en una forma importante de psicoterapia en general, con una vasta literatura e institutos de capacitación en todo el mundo.
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Las "partes" de este modelo pueden entenderse como aspectos autónomos de la personalidad que tienen funciones específicas. [...] Las partes exiliadas albergan sentimientos o creencias extremas sobre sí mismas.... Cuando estas partes vulnerables se activan, otras partes aparecen para distraernos de ellas y estas partes protectoras reactivas se denominan "bomberos". [...] El otro grupo de protectores del sistema se denomina "gerentes" y tratan de garantizar que las partes vulnerables no se activen.
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El trabajo terapéutico con partes puede ayudar a descomponer una experiencia amalgamada de vergüenza como la de Angie en sus partes componentes, diferenciando su origen de las formas en que se mantiene.
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El sistema interno está formado por los tipos de relaciones entre cada una de las partes y el yo. Las tres relaciones primarias son la protección, la polarización y la alianza.
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La tarea del terapeuta es ayudar a los pacientes a separar esta mezcla confusa en entidades separadas... Los pacientes aprenden a dejar de lado su miedo, su rabia o su disgusto y a abrirse a estados de curiosidad y autorreflexión. Desde la perspectiva estable del Yo, pueden iniciar diálogos internos constructivos con sus partes.
- ^ Deacon, Sharon A.; Davis, Jonathan C. (marzo de 2001). "Teoría de los sistemas familiares internos: una integración técnica". Journal of Systemic Therapies . 20 (1): 45–58. doi :10.1521/jsyt.20.1.45.19410.
El trabajo con partes puede ser emocional y provocar ansiedad en los clientes, y los terapeutas deben tener una lógica y una dirección para guiar a los clientes en esos viajes internos. [...] Aunque Schwartz puede estar en desacuerdo, creemos que la terapia IFS, en general, puede no funcionar bien con clientes delirantes, paranoides o esquizofrénicos. Los clientes que no están arraigados en la realidad pueden hacer un mal uso de la idea de "partes" o atrincherarse más en pensamientos delirantes por tales intervenciones.
Lectura adicional
Libros
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