La respiración diafragmática , respiración abdominal , respiración abdominal , [1] o respiración profunda , [2] es la respiración que se realiza contrayendo el diafragma , un músculo ubicado horizontalmente entre la cavidad torácica y la cavidad abdominal . El aire ingresa a los pulmones cuando el diafragma se contrae con fuerza, pero a diferencia de la respiración relajada tradicional ( eupnea ), los músculos intercostales del tórax realizan un trabajo mínimo en este proceso. El vientre también se expande durante este tipo de respiración para dejar espacio para la contracción del diafragma. [3]