La Liga 1 de 2016 , conocida como Kingstone Press League 1 por razones de patrocinio, fue una competición de fútbol de liga de rugby semiprofesional que se jugó en Inglaterra, el tercer nivel del deporte en el país.
La temporada 2016 de la Liga 1 se amplió a 15 equipos y el Toulouse Olympique volvió a unirse al fútbol británico. Al final de las rondas semanales, los 8 mejores equipos se enfrentaron entre sí una vez más en los Super 8 de la Liga 1, después de lo cual los 5 mejores equipos compitieron en los play-offs. Los 7 últimos equipos se enfrentaron entre sí una vez más y los dos mejores equipos compitieron por el League 1 Shield inaugural .
*La capacidad para los partidos de la liga de rugby puede diferir de la capacidad oficial del estadio.
(Q) = Clasificado para los play-offs (S) = Lugar asegurado en el Campeonato 2017
(Q) = Clasificado para los play-offs
Final de la promoción
Playoffs