Kneeboarding es una disciplina del surf en la que el surfista rema sobre su vientre en una ola con una tabla de rodillas y luego surfea la ola sobre ambas rodillas. La tabla de rodillas típica mide entre 150 y 200 cm (5 y 6 pulgadas) de largo.+1 ⁄ 2 pie) de largo, con una punta redonda ancha y construida de fibra de vidrio sobre un núcleo de espuma de poliuretano . Sin embargo, los diseñadores de kneeboards son conocidos por su exceso experimental salvaje y, por lo tanto, la mayoría de los materiales modernos, incluidos varios elementos aeroespaciales como aleaciones de titanio (para aletas), fibra de carbono y kevlar en matrices de epoxi, no son inusuales. Los kneeboards modernos pueden tener una almohadilla de goma para las rodillas del ciclista, lo que evita el desgaste indebido de las rodillas y también evita que se resbalen para ayudar al ciclista a mantener el control. Los kneeboarders también suelen usar aletas de natación y una correa de surf para el tobillo.
La popularidad del kneeboarding aumentó notablemente con el estreno de la película de surf "Crystal Voyager" del más destacado de los riders de kneeboard, el californiano George Greenough . La música de "Meddle" de Pink Floyd combinada con espectaculares imágenes en cámara lenta de Greenough, filmando dentro del tubo mientras surfeaba con una kneeboard "spoon", cambió la dirección del surf, influyó en el diseño de tablas y quillas y le valió una Palma de Oro por cortometraje en el festival de cine de Cannes a finales de los años 60.
La ventaja del kneeboarding es la capacidad que le da al surfista para lidiar con descensos en tubo que podrían requerir un despegue demasiado rápido para un surfista de pie o un bodyboarder y que podrían volverse demasiado estrechos o empinados para un surfista de pie. Al estar más cerca de la cara de la ola, la sensación de velocidad es mayor, con el consiguiente aumento de la emoción. Parece que el kneeboarding es donde "se reúnen" las mejores habilidades únicas de cada una de las disciplinas del surf.