La gimnasia en trampolín o gimnasia en trampolín [1] es un deporte olímpico competitivo en el que los atletas realizan acrobacias mientras rebotan en un trampolín . [2] En la competencia, estas pueden incluir saltos simples en la posición recta, carpada, agrupada o a horcajadas hasta combinaciones más complejas de volteretas y giros hacia adelante y/o hacia atrás. La puntuación se basa en la dificultad y en el total de segundos pasados en el aire. Se deducen puntos por mala forma y desplazamiento horizontal desde el centro de la cama.
Fuera de los Juegos Olímpicos, las competiciones se denominan deporte de gimnasia, gimnasia de trampolín o gimnasia, que incluye las pruebas de trampolín, trampolín sincronizado, mini trampolín doble y tumbling .
A principios de la década de 1930, George Nissen observó a los trapecistas realizar trucos al rebotar en la red de seguridad. Hizo el primer trampolín moderno en su garaje para reproducir esto a menor escala y lo utilizó para ayudar con sus actividades de saltos y volteretas . Formó una empresa para construir trampolines para la venta y utilizó una variante de la palabra española trampolín como marca registrada . Utilizó el trampolín para entretener al público y también para permitirles participar en sus demostraciones como parte de su estrategia de marketing. Este fue el comienzo de un nuevo deporte.
En Estados Unidos , el trampolín se introdujo rápidamente en los programas de educación física escolar y también se utilizó en centros de entretenimiento privados. En el resto del mundo, el deporte se adoptó con mayor fuerza en Europa y la ex Unión Soviética . Desde que el trampolín se convirtió en un deporte olímpico en 2000, muchos más países han comenzado a desarrollar programas.
Las rutinas competitivas de trampolín consisten en combinaciones de 10 contactos con la cama elástica combinando diferentes rotaciones, giros y formas con despegue y aterrizaje en una de cuatro posiciones:
Una rutina debe comenzar y terminar siempre de pie. Además de los 10 contactos con la cama en una rutina, los competidores deben comenzar su rutina dentro de los 60 segundos posteriores a la presentación ante los jueces. También se les permite hasta un "rebote hacia afuera", un salto recto para controlar su altura al final de una rutina, antes de aterrizar. El trampolinista debe detenerse por completo (esto significa que la cama también debe dejar de moverse) y debe permanecer inmóvil durante un conteo de 3 segundos antes de moverse.
En las competiciones, los movimientos normalmente deben realizarse en una de las siguientes 3 formas básicas:
Una cuarta "forma", conocida como "puck" porque parece ser un híbrido de pike y tuck, se utiliza a menudo en saltos mortales con giros múltiples; normalmente se utiliza en lugar de un "tuck" y en la competición normalmente se juzgaría como una forma tuck abierta.
Un straddle o straddled pike es una variante de un pike con brazos y piernas bien abiertos y solo se reconoce como un movimiento como salto en forma y no en ningún movimiento de salto mortal.
La rotación se realiza sobre los ejes longitudinal y lateral del cuerpo, produciendo giros y volteretas respectivamente. Los giros se realizan en múltiplos de una mitad y los saltos mortales en múltiplos de un cuarto. Por ejemplo, un movimiento de barani con la pelota hacia fuera consiste en un despegue desde atrás seguido de un salto mortal hacia adelante de 1 ¼ encogido combinado con un ½ giro, para caer sobre los pies. La rotación sobre el eje dorsoventral también es posible (produciendo saltos mortales laterales y "platos giratorios"), pero estos no se consideran generalmente movimientos válidos dentro de las competiciones y no tienen "tarifa" de dificultad.
Las habilidades en el trampolín se pueden escribir en taquigrafía FIG (Federation Internationale de Gymnastique). La taquigrafía FIG consta de un dígito que representa el número de cuartos de rotación, seguido de dígitos que representan el número de medios giros en cada salto mortal y un símbolo que representa la posición de la habilidad. "/" representa una posición recta, "<" representa una posición de carpa y "ο" representa una posición agrupada. Por ejemplo, 42/ es un salto mortal hacia atrás con un giro completo en la posición recta, 800ο es un doble salto mortal hacia atrás sin giros en la posición agrupada y 821/ es un doble salto mortal que tiene un giro completo en el primer salto mortal completo y medio giro en el segundo salto mortal completo mientras permanece en una posición recta. [3]
Las primeras competiciones individuales de trampolín se celebraron en colegios y escuelas de Estados Unidos y, posteriormente, en Europa. En los primeros años de competición, no había un formato definido y los participantes solían completar rutinas largas e incluso volver a montar si se caían a mitad de camino. [4] Poco a poco, las competiciones se fueron codificando de tal manera que, en la década de 1950, la rutina de 10 rebotes era la norma, allanando así el camino para los primeros Campeonatos Mundiales que fueron organizados por Ted Blake de Nissen y celebrados en Londres en 1964. Los primeros campeones mundiales fueron los estadounidenses Dan Millman y Judy Wills Cline. Kurt Baechler de Suiza y Ted Blake de Inglaterra fueron los pioneros europeos y los primeros Campeonatos Nacionales televisados se celebraron en Inglaterra en 1958.
Poco después de los primeros Campeonatos del Mundo, se celebró una reunión inaugural de destacados trampolinistas en Frankfurt para explorar la formación de una Federación Internacional de Trampolín . En 1965, en Twickenham , la Federación fue reconocida formalmente como el organismo rector internacional del deporte. En 1969, se celebró el primer Campeonato Europeo en París y Paul Luxon de Londres fue el ganador a la edad de 18 años. La ganadora femenina fue Ute Czech de Alemania. Desde ese momento hasta 2010, los Campeonatos Europeos y Mundiales se han celebrado en años alternos: el Europeo en los años impares y el Mundial en los pares. Ahora los Campeonatos Mundiales se celebran anualmente.
En 1973, Ted Blake organizó la primera Competición Mundial por Grupos de Edad (WAG, por sus siglas en inglés) en el recién inaugurado Centro Deportivo Picketts Lock ; estas competiciones ahora se llevan a cabo junto con los Campeonatos Mundiales. Blake también aprovechó la primera WAG como una oportunidad para organizar una Conferencia Mundial sobre Seguridad en Trampolín que se celebró en el Hotel Bloomsbury de Londres, con el fin de codificar las cuestiones de seguridad. [4] También existe un circuito de la Copa del Mundo de competiciones internacionales que incluye una serie de competiciones cada año. También hay partidos internacionales entre equipos de varios países.
Al principio, los estadounidenses tuvieron éxito a nivel de Campeonato Mundial, pero pronto los competidores europeos comenzaron a dominar el deporte y durante varios años, los atletas de países que formaban parte de la ex Unión Soviética a menudo han dominado el deporte. Alemania y Francia han sido las otras naciones fuertes en trampolín y los primeros cuatro lugares del ranking en Trampolining Mundial solían ir a la URSS, Francia, Gran Bretaña y Alemania. En los últimos años, Canadá también ha producido medallistas olímpicos y campeones del mundo debido en gran parte a las contribuciones hechas al deporte por Dave Ross . Ross fue pionero del deporte en Canadá hace casi 30 años y ha producido constantemente atletas y campeones olímpicos y de la Copa del Mundo. Desde que el trampolín se convirtió en un deporte olímpico, China también ha hecho un esfuerzo muy exitoso para desarrollar gimnastas de trampolín de clase mundial, su primer gran éxito fue en el Campeonato Mundial Masculino de 2007 y más tarde en las medallas de oro masculinas y femeninas y un bronce en los Juegos Olímpicos de 2008 celebrados en Beijing . Desde entonces, han ganado ambos Campeonatos Mundiales y varias medallas olímpicas.
En el salto sincronizado en trampolín, dos atletas realizan exactamente la misma rutina de diez habilidades al mismo tiempo en dos trampolines adyacentes. Cada atleta es calificado por separado por un par de jueces por su forma de la misma manera que en las competiciones individuales. Otros jueces califican a la pareja por la sincronización. Se deducen menos puntos por falta de sincronización si la pareja rebota a la misma altura al mismo tiempo. El grado de dificultad de la rutina se determina de la misma manera que para las rutinas individuales en trampolín y los puntos se suman a la puntuación para determinar el ganador.
Un mini trampolín doble es más pequeño que un trampolín de competición reglamentario. Tiene un extremo inclinado y una plataforma plana. Las gimnastas corren y saltan al extremo inclinado y luego saltan a la parte plana antes de desmontarse sobre una colchoneta. Las destrezas se realizan durante los saltos o al desmontarse.
Una competición de minitrampolín doble consta de dos tipos de pases. En uno, conocido como pase de montador, el atleta realiza una destreza en el salto desde el extremo inclinado hasta la plataforma plana y una segunda destreza al desmontarse de la plataforma plana para aterrizar en la colchoneta. En el segundo, conocido como pase de observador, el atleta realiza un salto recto desde el extremo inclinado hasta la plataforma plana para ganar altura, luego, después de aterrizar en la plataforma plana, realiza la primera destreza y luego, después de aterrizar en la plataforma plana por segunda vez, realiza una segunda destreza al desmontarse. Estas destrezas son similares a las que se realizan en un trampolín normal, excepto que hay un movimiento hacia adelante a lo largo del trampolín.
La forma y la dificultad se juzgan de manera similar a la del trampolín, pero hay deducciones adicionales por no aterrizar limpiamente (sin pisar) o aterrizar fuera de un área designada en la colchoneta.
La gimnasia con volteretas es otra disciplina de la gimnasia que se compite en eventos nacionales e internacionales, generalmente junto con eventos de trampolín. En lugar de un trampolín con resortes, los competidores realizan una combinación única y compleja de volteretas y saltos mortales a lo largo de una pista recta con resortes, que conduce a un salto mortal final alto sobre una colchoneta de aterrizaje. Las habilidades involucradas son muy similares a las que se utilizan en los ejercicios de suelo o las rutinas de salto en la gimnasia artística , pero con un énfasis adicional en la continuidad y la precisión direccional que en cualquiera de esas pruebas.
El tumbling no es una prueba de los Juegos Olímpicos , pero se ha celebrado como parte de los Juegos Europeos , así como en Campeonatos Mundiales y Continentales individuales.
La Federación Internacional de Trampolín pasó a formar parte de la Federación Internacional de Gimnasia en 1999. Actualmente, la FIG es el organismo rector internacional de este deporte, que se combina con el tumbling, ya que las habilidades se superponen. Las competiciones internacionales se llevan a cabo según las reglas de la FIG. Las organizaciones nacionales de gimnasia individuales pueden realizar variaciones locales de las reglas en cuestiones como las rutinas obligatorias y opcionales y el número de rondas para las competiciones nacionales y locales.
Como parte del acuerdo para fusionar la FIT con la FIG, el trampolín individual fue aceptado en los Juegos Olímpicos de Verano de 2000 como un deporte gimnástico adicional.
El formato básico aceptado actualmente para las competiciones individuales de trampolín suele constar de dos o tres rutinas, una de las cuales puede implicar un conjunto obligatorio de habilidades . Las habilidades consisten en varias combinaciones de saltos mortales , rebotes en forma, aterrizajes del cuerpo y giros realizados en varias posiciones corporales, como la posición encogida, la posición carpada o la posición recta.
Las rutinas se realizan en un trampolín de tamaño reglamentario de 14 pies por 7 pies con un marcador central. Cada rutina consiste en que el atleta realice diez habilidades diferentes comenzando y terminando sobre los pies.
La rutina es puntuada sobre 10 por cinco jueces con deducciones por movimientos incompletos o mala forma. Por lo general, se descartan las puntuaciones más altas y más bajas. Se pueden agregar puntos adicionales dependiendo de la dificultad de las habilidades que se realizan. El grado de dificultad (DD o tarifa) se calcula agregando un factor por cada medio giro (o giro) o cuarto de salto mortal. La dificultad es importante en una rutina, sin embargo, existen diferencias de opinión entre varios entrenadores sobre si es mejor centrarse en aumentar la dificultad de las rutinas, dado que esto generalmente resulta en una puntuación de forma reducida, o centrarse en mejorar las puntuaciones de ejecución mostrando una mejor forma en una rutina más fácil. [5]
En las competiciones de nivel superior, a partir de 2010 se añadió a la puntuación general una puntuación de "Tiempo de vuelo" (ToF). Esto beneficia a los atletas que pueden mantener una mayor altura durante sus rutinas. El "Tiempo de vuelo" es el tiempo que el atleta pasa en el aire desde el momento en que abandona el tatami hasta el momento en que vuelve a hacer contacto y se mide con un equipo de cronometraje electrónico. La puntuación que se otorga es la suma del tiempo en segundos de todos los saltos completados. Esto se aplica principalmente en todas las competiciones, incluidas las de clubes, condados y regiones, ya que es un factor clave para juzgar.
En 2017 se modificó el método de determinación del desplazamiento horizontal desde el centro, se añadieron nuevas marcas en la cama elástica y se establecieron zonas con deducciones basadas en la distancia desde el centro de la cama elástica. La puntuación se determina mediante una deducción que es la suma de todas las deducciones de la zona de caída restadas a 10. El desplazamiento se mide electrónicamente cuando hay equipo disponible o bien por dos jueces que observan las zonas de caída.
La puntuación total es una combinación del grado de dificultad (DD) realizado más el tiempo de vuelo (ToF) total menos las deducciones estandarizadas por mala forma y errores y el desplazamiento horizontal.
El récord mundial oficial de DD para hombres en un evento sancionado por la FIG es de 18.00, logrado por Jason Burnett de Canadá el 30 de abril de 2010, en los Campeonatos de la Cuenca del Pacífico en Melbourne, Australia . Batió su propio récord mundial de 17.50 que había logrado el 2 de abril de 2007, en la Copa del Mundo de Trampolín de Lake Placid, Nueva York . [6] Burnett batió el récord de veinte años de 17.00 de Igor Gelimbatovsky ( URSS , 1986) y Daniel Neale ( GBR , 1999). Los mejores competidores suelen realizar rutinas con un DD de 16.5 o más. [7] En 2009, Jason Burnett completó una rutina de entrenamiento con un DD de 20.6 en Skyriders Trampoline Place en Canadá. [8] El récord mundial de DD femenino es de 16.20 de Samantha Smith ( CAN ). Las mejores competidoras suelen realizar rutinas con un DD mayor a 14,50. [7] La pareja de trampolín sincronizado femenina formada por Karen Cockburn y Rosannagh Maclennan , también de Canadá, completó un nuevo récord mundial de DD de 14,20 en la misma Copa del Mundo de Lake Placid el 2 de abril de 2007.
Aunque los competidores de trampolín están altamente entrenados, también intentan realizar maniobras complejas que pueden provocar accidentes y caídas. Los trampolines que se utilizan en las competiciones tienen sus resortes cubiertos con almohadillas para reducir la posibilidad de lesiones al caerse de la plataforma. También tienen plataformas de los extremos acolchadas, que son los lugares en los que los atletas tienen más probabilidades de caerse del trampolín. Las reglas para las competiciones internacionales (actualizadas por la FIG en 2006) también requieren colchonetas de 200 mm de espesor en el suelo durante 2 metros alrededor de cada trampolín y que haya cuatro observadores cuya tarea sea intentar atrapar o reducir el impacto de un atleta que se caiga del costado de la plataforma del trampolín. Las reglas de las colchonetas del suelo suelen ser adoptadas por los organismos nacionales, pero no siempre en su totalidad; por ejemplo, en el Reino Unido, el requisito para las competiciones nacionales y regionales sigue siendo de 2 m, pero solo de 20-25 mm de colchoneta.
Los atletas adolescentes de trampolín tienen mayor riesgo de sufrir lesiones con cargas de entrenamiento más elevadas. [9]
Entre los atletas olímpicos de los juegos de 2008, 2012 y 2016, la tasa de lesiones de los gimnastas de trampolín fue aproximadamente la mitad que la de los gimnastas artísticos. [10]
Gimnasia en Trampolín (TRA): Ejercicios de competición realizados en Trampolín, Mini-Trampolín Doble y Tumbling