El pols y el springar son bailes folclóricos noruegos en 3/4. En esencia, son versiones rápidas de la polska nórdica . [1] [2] Se considera que el baile llegó a Noruega con la inmigración laboral a la industria minera noruega en los siglos XVI y XVIII. El baile está especialmente extendido en Røros y sus alrededores, por lo que en aquella época se lo denominaba rørospols. [3]