El estilo Lee de tai chi (李氏太極拳) está estrechamente relacionado con una variedad de disciplinas de las artes taoístas enseñadas dentro del estilo Lee, incluyendo Qigong , Daoyin , Ch'ang Ming , Medicina Tradicional China , Alquimia taoísta , Feng Shou kung fu y práctica de armas. Según los practicantes, fue traído por primera vez a Occidente en la década de 1930 por Chan Kam Lee y posteriormente fue popularizado por Chee Soo, quien fue presidente de la Sociedad Taoísta Internacional desde 1958 hasta su muerte en 1994. [1] El estilo Lee de tai chi comprende dos formas conocidas como 'la danza' (跳舞; tiàowǔ ) y 'la forma'. Otros ejercicios incluyen Yifu Shou o 'manos pegajosas', Manos giratorias, Brazos giratorios y varios ejercicios de desarrollo de qi y Li . [2] El estilo Lee de Tai Chi está relacionado con el entrenamiento de las artes marciales, y hay cinco áreas distintas de desarrollo que comprenden todo el arte: [3]
Según Chee Soo, el estilo Lee es el único arte taoísta verdadero y la forma más antigua de tai chi que existe. [4] Se deriva de un conjunto original de ocho movimientos creados por Ho-Hsieh Lee de Pekín a principios de la dinastía Zhou occidental alrededor del año 1000 a. C. Su familia se mudó a un pueblo pesquero llamado Weihaiwei en la costa este de China en la provincia de Shandong y se estableció allí y practicó una variedad de artes taoístas. Las técnicas se transmitieron de una generación a la siguiente y se mantuvieron dentro de la familia hasta que el último de su linaje, Chan Kam Lee , huyó de la China devastada por la guerra de la década de 1930 y emigró a Londres para establecer un negocio en el comercio de joyas. Aquí conoció y adoptó a un joven huérfano llamado Chee Soo, y le transmitió las técnicas ya que no tenía hijos propios.
En 1977, Chee Soo fue entrevistado por Brian Hayes en la radio LBC y habló sobre el tai chi estilo Lee y su encuentro con su maestro Chan Kam Lee : [5]
Chee Soo : Es bastante curioso, por una coincidencia muy extraña, probablemente otro cuento de hadas chino en realidad. Cuando dejé la casa del doctor Barnardo a los catorce años, me convertí en paje en Earl's Court, en un asilo de ancianos, y solía ir a Hyde Park y jugar a los balones en mi día libre los domingos, y estaba jugando con mi pelota cuando ésta golpeó la nuca de un caballero que estaba sentado en un banco del parque.
Entrevistador : ¿Quién estaba haciendo estos movimientos suaves?
Chee Soo : No, él estaba sentado allí, simplemente sentado allí muy tranquilamente, y yo fui a buscar mi pelota, y me acerqué a él para disculparme, y vi que era chino, y empezamos a hablar y él era un importador/exportador, muy solo, no tenía familia, y yo, por supuesto, era huérfano y no tenía familia propia, y la amistad fue creciendo y creciendo, y finalmente, de hecho, después de muchas reuniones, me invitó a su club en Holborn, Red Lion Square, donde tenía una pequeña reunión del club tres o cuatro veces por semana, y desde entonces practiqué con él casi continuamente.
Según un documental de British Movietone News filmado el 21 de mayo de 1970 en Guildford, Surrey (Reino Unido), Chee Soo tenía más de 2000 estudiantes que estudiaban Wu Shu en Gran Bretaña como parte de la Asociación Británica de Wu Shu. [6]
En 1976 se publicó un libro sobre el estilo Lee de Tai Chi escrito por Chee Soo titulado El arte chino del Tai Chi Ch'uan , que describe la historia y la filosofía del estilo en detalle, incluyendo descripciones de cada aspecto del arte con fotografías y descripciones de la forma del estilo Lee de Tai Chi. Chee Soo escribió varios libros sobre los diversos aspectos de las artes taoístas del estilo Lee publicados por HarperCollins que se convirtieron en best-sellers y posteriormente fueron licenciados por HarperCollins a otras importantes editoriales internacionales y traducidos a varios idiomas, entre ellos francés (distribuido en Canadá, Francia, Bélgica, Suiza, Portugal), alemán, italiano, español, portugués (brasileño), polaco e indonesio.
Según una entrevista con Marilyn Soo, la viuda de Chee Soo y presidenta de la Sociedad Taoísta Internacional, Chee Soo se mudó a Coventry en la década de 1980 y formó a un grupo de maestros para continuar su trabajo de enseñanza de las artes taoístas del estilo Lee. [7]
Desde su muerte en agosto de 1994, existen varias escuelas que enseñan el tai chi estilo Lee en las Islas Británicas, cada una de las cuales enfatiza diferentes aspectos de las artes taoístas del estilo Lee. [8] [9] [10]
El emblema de la familia Lee es el Caballito de Mar que representa el Yin dentro del Yang ya que es la única criatura donde el macho incuba y da a luz a las crías. [11]
Las clases de tai chi de Chee Soo incluían invariablemente Qigong o cultivo de energía y Daoyin o ejercicios de respiración. [12] Los ejercicios de qigong del estilo Lee se llaman K'ai Men (开门) o 'Puerta Abierta'. Chee Soo escribió un libro en 1983 bajo el título Chinese Yoga (posteriormente retitulado "Taoist Yoga"), que estaba dedicado por completo a este aspecto de las Artes. [13] Este libro contiene detalles de los métodos de cultivo de energía de la alquimia taoísta que implican la respiración profunda en el dantian o "Estufa Dorada" o "Caldero Inferior" para estimular el flujo de qi o energía interna, circulando a través de varios centros de energía ubicados a lo largo de los meridianos y vasos que generalmente se asocian con la acupuntura y se conocen como la órbita microcósmica . Se describen y categorizan varios tipos de ejercicios de respiración en términos de respiración Yin y Yang [14] y se dan recomendaciones en términos de regular el cuerpo de acuerdo con el pico de energía que fluye a través de cada órgano y su línea de meridiano correspondiente dependiendo de la hora del día y la estación del año. [15] También hay varias recomendaciones para una buena salud constante con respecto a la dieta Chang Ming o terapia alimentaria china basada en los principios subyacentes de la Medicina Tradicional China . [16]
Un aspecto importante de este estilo de qigong es que no solo se ocupa del qi o energía interna, sino que también enseña al practicante a complementar su reserva personal de ch'i con energía extraída del campo energético del propio Universo, al que Chee Soo llamó energía externa o 'Ching Sheng Li' (jīng shēng lì 精生力). [17]
El estilo Lee incluye una serie de formas que comprenden secuencias fijas de movimientos. Estos movimientos se basan en catorce posturas básicas que reciben su nombre de movimientos de animales. Estas posturas también se agrupan en secuencias con nombres como "Ahuyentar al tigre" y "La bella dama tejiendo". Los movimientos se pueden realizar a distintas velocidades y pueden estar sincronizados con la respiración. Hay dos formas, una conocida como la danza del tai chi que tiene unos 400 años de antigüedad, [18] y la forma del tai chi en sí, conocida como "La Forma". [19] La etimología del carácter chino wu (Wu 舞) sugiere que la danza del tai chi del estilo Lee puede tener sus orígenes en el chamanismo Wu . La danza tiene 185 posturas o pasos de longitud, mientras que la forma tiene 140 posturas divididas en 42 secuencias.
El estilo Lee también incluye varios ejercicios en pareja para dos o tres personas, el más importante de los cuales se llama "manos pegajosas" (Yīfù shǒu 依附手). Dos personas se colocan una frente a la otra haciendo contacto en el dorso de la muñeca y se mueven en círculos probando suavemente el equilibrio de cada uno. El énfasis está en la sensibilidad y la cesión a la fuerza.
El I Fu Shou es un ejercicio en el que participan dos personas. Cada una intenta alterar el equilibrio de la otra manteniendo su propia estabilidad. El contacto se produce a través de los brazos y las manos durante todo el ejercicio. No importa la postura que se adopte, siempre puede haber una debilidad en el equilibrio del cuerpo, ya sea que uno se mueva hacia la izquierda o hacia la derecha, hacia atrás o hacia adelante, hacia arriba o hacia abajo, y es aprovechando estas seis debilidades direccionales que los participantes en el I Fu Shou intentan "desarraigarse" mutuamente, es decir, hacer que el otro pierda el equilibrio. La forma más difícil de hacerlo es levantar al otro del suelo, pero incluso esto se puede lograr siempre que uno haya practicado diligentemente y haya desarrollado una técnica impecable. [20]
Una descripción completa está disponible para leer en línea en el sitio web del editor de Chee Soo. [21]
Brazos giratorios y manos giratorias son los dos ejercicios del estilo Lee de Tai Chi que se utilizan para enseñar los principios básicos de la autodefensa.
Al igual que el I fou shou, los brazos giratorios (Lun Pei) y las manos giratorias (Lun Shou) fomentan el desarrollo de reacciones mentales y físicas rápidas y un alto nivel de sensibilidad. Ambos se caracterizan, como sugieren sus nombres, por movimientos circulares de brazos y manos.
Las dos artes incluyen técnicas para rechazar, parar y desviar las estocadas que puedan dirigirse hacia tu cuerpo, y con la práctica constante puedes desarrollar la capacidad de reconocer las intenciones de tu compañero antes de que se lleven a cabo. Aprenderás a sentir y explotar las debilidades de sus movimientos y posturas, y al hacerlo, llegarás a comprender tus propias debilidades y desarrollarás una mayor concentración y conciencia. Construirás las bases para un equilibrio más fuerte, aprenderás a sincronizar los movimientos de tu cuerpo y te volverás mucho más sensible y perceptivo. Además de todo esto, el control y la utilización de tu energía Ch'i juega un papel muy importante en tu práctica. [22]
Taijijian
Según el maestro Chee Soo en su libro sobre el tai chi estilo Lee:
La espada de T'ai Chi hace un uso completo de las técnicas combinadas de Manos Giratorias y Brazos Giratorios, pero estas se vuelven más difíciles debido al peso y la longitud de la espada. Se requiere una mayor concentración mental para mantener el control completo de los brazos, las muñecas y las manos, manteniendo al mismo tiempo un equilibrio perfecto, especialmente en algunas secuencias donde el cuerpo hace un giro completo para demostrar el "orden del universo"... la forma "Espada", que comprende 216 movimientos, no tiene líneas rectas [23]
Palo de Tai Chi El
palo de Tai Chi estilo Lee comprende una forma de 270 movimientos. [24] El palo de Tai Chi es un bastón de aproximadamente seis pies de largo.
Chee Soo escribió seis libros sobre las artes taoístas del estilo Lee
