La Doble Pierna es un movimiento que se originó en la Capoeira pero que se incorporó a los tricking como muchos otros movimientos de artes marciales debido a su dificultad y estética. Su nombre en Capoeira es Armada Dupla , que significa doble armada. Una Armada es la versión de capoeira de una patada circular inversa . La característica distintiva de este movimiento es el hecho de que ambas piernas permanecen juntas durante el despegue y la ejecución; su nombre se deriva de esta característica. Después del despegue, el torso se mantiene erguido y vertical, pero comenzará a torcerse rápidamente para balancear las piernas hacia arriba. En el punto máximo de este movimiento, el cuerpo tiene forma de "V". Las piernas continúan balanceándose mientras el cuerpo se endereza para el aterrizaje.
En el tricking, este movimiento se puede realizar desde una carrera, un paso hacia adelante, una posición de pie o desde otro movimiento en un combo. Una posición de pie y su enlace en o al final de un combo son más difíciles debido a la altura y la cantidad de torsión necesaria. En la capoeira, se puede realizar desde una ginga u otro movimiento en un combo.
Un movimiento similar también se realiza en el snowboard y el patinaje en línea y se conoce como Misty Flip .
Variaciones
- Una pierna, dos piernas
- Si bien el despegue se sigue haciendo con ambas piernas, durante la ejecución, una de las piernas (cualquiera de las dos) se mete hacia adentro. Normalmente, las rodillas siguen juntas, por lo que el movimiento es prácticamente idéntico. Debido a que la apariencia se asemeja a una Double Leg normal o, según el ángulo del cuerpo y qué pierna se extiende, a una patada de 540 grados o una patada de 360 grados , normalmente no se considera un truco estándar. Estas variantes son más para practicar la conciencia espacial y el control corporal para usarse en trucos más estándar.
- Doble pierna hasta el split
- Un Double Leg estándar y sus variantes se pueden aterrizar en posición split en lugar de un aterrizaje sólido con dos pies.
- Pierna doble dividida
- En este ejercicio, las piernas se separan mientras se está en el aire. Una pierna está más cerca del torso mientras que la otra está más alejada. El practicante normalmente tendrá que poner el cuerpo un poco más horizontal para dejar espacio para la separación de piernas. El aterrizaje y el despegue son iguales a los de una doble pierna estándar.
- Tijera de doble pierna
- Es muy similar a un Split Double Leg en el que las piernas se separan en el aire. Sin embargo, después de la separación inicial, las piernas realizan un cambio que crea un efecto similar al de una tijera.
- Brumoso y retorcido
- Esta variante es una combinación de Double Leg y Butterfly Twist . El practicante comenzará con Double Leg, pero una vez que haya alcanzado el punto máximo del movimiento, estirará el cuerpo horizontalmente y comenzará a rotarlo 360° y lo terminará con un Twist. Este movimiento es comparable a un 540 Twist o a un Cheat 720 Twist. El nombre deriva del Misty Flip del snowboard.
- Patada Kim Do/Doble pierna X hacia afuera
- Dada la naturaleza inusual de esta patada, es discutible si este movimiento es una variante del Double Leg o de otro truco. Sin embargo, comparte una mecánica similar a la del Double Leg. Este movimiento fue popularizado y, a todos los efectos, creado por Kim Do Nguyen. Comienza de manera muy similar a un Double Leg en que el despegue se realiza con ambas piernas y el torque inicial del truco también es similar. Una vez que el cuerpo está en el aire, se coloca más horizontalmente y ambas piernas patearán hacia afuera como una "V". La patada se realiza en la altura máxima para crear un estancamiento en el impulso y da la apariencia temporal de flotar en medio del truco. Cuanto más tiempo se mantengan las piernas en la posición de patada, más largo será el estancamiento. Luego, las piernas se vuelven a meter para recuperar el impulso perdido y ayudar a reposicionar el cuerpo para un aterrizaje seguro. Kim Do Nguyen normalmente aterrizaría este truco en una posición de rodillas, pero otros lo han hecho con ambos pies acortando el estancamiento.
Véase también
Enlaces externos
- Lección en línea de Armada Dupla
- Comunidad de trucos de artes marciales
- [1] Un tutorial de doble pierna
