El deslizamiento es una técnica utilizada en el boxeo similar al balanceo . Se considera una de las cuatro estrategias defensivas básicas, junto con el bloqueo , el agarre y el agarre . Se realiza moviendo la cabeza hacia cualquier lado para que los golpes del oponente "se deslicen" por el boxeador. [1]
Deslizar los golpes permite al luchador recuperarse más rápido y contrarrestar los golpes más rápido de lo que el oponente puede restablecer la postura de pelea adecuada . En el boxeo, se sabe que el tiempo es un factor clave en el resultado. Calcular correctamente los deslices es esencial para protegerse y ahorrar energía. Resbalarse, si se hace incorrectamente, puede ser peligroso ya que te expone a un contragolpe y a una postura desequilibrada.
Hay varias formas de esquivar golpes en el boxeo , pero los tipos más básicos son esquivar el jab interior y el jab exterior. Al deslizar un jab externo, el peso del cuerpo debe estar centrado. Y mientras tu oponente lanza el jab , gira tu cuerpo en el sentido de las agujas del reloj e inclínate ligeramente hacia la derecha. Lo que luego trasladaría el peso a la parte posterior de la pierna. Gire ambos pies en la misma dirección. Ahora estás en el exterior del jab de tu oponente, lo que te da la posibilidad de contraatacar por encima de su jab. Para el jab interno, mientras el oponente lanza el jab, gire su cuerpo en el sentido contrario a las agujas del reloj, inclínese ligeramente hacia la izquierda y ponga más peso en la pierna adelantada. Es posible simplemente inclinarse sin girar, pero girar ayuda al movimiento de la guardia. Levante su mano trasera lista para que el oponente lance un gancho de izquierda .
Hay muchos errores diferentes que puedes cometer al intentar esquivar un puñetazo:
El mejor método para dominar el deslizamiento es la práctica. Ahora simplemente decir práctica parece simple. Pero la práctica debe ser con un oponente digno. Preferiblemente alguien que sea más alto que tú y tenga un alcance más largo. Otro método es una bolsa deslizante que puedes colgar y mover hacia adelante y hacia atrás. Esto le ayuda a mejorar el movimiento, la sincronización y la coordinación ocular mientras realiza un deslizamiento. La repetición y la paciencia son claves para dominar los resbalones.
