El Torneo Rugby X 2019 se llevó a cabo el 29 de octubre de 2019 en el O2 Arena . [1] Todas las competiciones masculinas y femeninas se llevaron a cabo el mismo día, ya que los juegos solo duran diez minutos en total. Ambos torneos contaron con la participación de equipos nacionales de rugby sevens de cada uno de ellos que estuvieron representados. El torneo masculino contó con la participación de seis equipos divididos en dos grupos. Todos los equipos se clasificaron para la fase eliminatoria, ya que el juego de grupos solo posicionó a los equipos en función de su clasificación final. El torneo femenino solo contó con la participación de cuatro equipos; por lo tanto, el torneo solo incluyó una fase eliminatoria. Esto también incluyó un partido por el tercer y cuarto lugar, lo que no ocurrió en el torneo masculino. [2] [3]