El puñetazo de una pulgada es un ejercicio de las artes marciales chinas que se realiza a una distancia de 0 a 15 cm (0 a 6 pulgadas). El puñetazo de una pulgada fue popularizado por el actor y artista marcial Bruce Lee . Se supone [1] que mejora la potencia y la técnica del puñetazo.
El puñetazo de una pulgada está presente en varios estilos de artes marciales del sur de China . [2] Como regla general, las artes marciales del sur de China se basan principalmente en técnicas de mano desde muy cerca (a diferencia de las artes marciales del norte de China que se centran más en técnicas de patadas desde distancias medias a largas). Debido a que los artistas marciales de los estilos del sur a menudo luchaban cara a cara con sus oponentes, tuvieron que aprender una forma de asestar golpes contundentes incluso mientras casi tocaban a su objetivo.
El puñetazo de una pulgada es una técnica que utiliza fa jin (traducido como poder explosivo) para generar enormes cantidades de fuerza de impacto a distancias extremadamente cortas. Este efecto de "explosión" había sido común en las formas Neijia (arte marcial interna). Al realizar este puñetazo de una pulgada, el practicante se coloca con el puño muy cerca del objetivo (la distancia depende de la habilidad del practicante, generalmente a menos de 6 pulgadas o 15 cm). El encadenamiento sincronizado de múltiples grupos musculares [3] contribuye a la potencia del puñetazo mientras es imperceptible para el atacante. Es un error común pensar que los "puñetazos de una pulgada" utilizan un chasquido de la muñeca. El objetivo en tales demostraciones varía, a veces es un compañero practicante que sostiene una guía telefónica en el pecho, a veces se pueden romper tablas de madera.
El puñetazo de una pulgada se hizo popular en Occidente cuando Bruce Lee lo demostró en el Campeonato Internacional de Karate de Long Beach en 1964. Bruce Lee aprendió la técnica en su entrenamiento de Wing Chun en Hong Kong. Utilizó el arte del Wing Chun como base del arte que fundó, el Jeet Kune Do. [ cita requerida ] Según testigos que asistieron al evento, como Benny Urquidez (más tarde pionero del kickboxing de contacto completo estadounidense ), el puñetazo de una pulgada de Lee envió a un hombre de 245 libras (111 kg) volando hacia atrás. [ 4 ]
En el episodio " The One Inch Punch " del programa de televisión MythBusters , la técnica fue probada cuantitativamente usando un medidor de fuerza . Para comparar, se comparó con un puñetazo convencional lanzado con toda la fuerza por Jamie Hyneman . El puñetazo de una pulgada fue lanzado por Anthony Kelly , un experto en artes marciales e instructor maestro que había aprendido la técnica de uno de los estudiantes de Bruce Lee. El puñetazo convencional midió 325 libras-fuerza (1.450 N), mientras que el puñetazo de una pulgada midió 153 libras-fuerza (680 N). En ausencia de un método seguro de prueba contra un ser humano, los presentadores lo consideraron "plausible" como una técnica de combate, si el usuario tenía el entrenamiento y la experiencia adecuados. [5]
En el programa de televisión Stan Lee's Superhumans , el monje Shaolin Shi Yan Ming demostró su puñetazo de una pulgada en un maniquí de pruebas de choque . Las pruebas demostraron que era 1,7 veces más dañino que un choque de coche a 30 mph (48 km/h) con dispositivos de seguridad modernos. [6]
El punzón de una pulgada aparece en la película Kill Bill: Volumen 2. Se muestra al personaje principal, " La Novia ", entrenando para ello durante varias escenas de flashback, y luego usándolo para escapar de un ataúd después de ser enterrada viva . [7]