El triatlón cross , o triatlón todoterreno , es una forma de triatlón o carrera de tres etapas, que consta de una etapa de natación , una etapa de ciclismo de montaña y una etapa de trail running . [1]
Los triatlones de cross se diferencian de los triatlones convencionales en que el terreno de las etapas de ciclismo y carrera a pie suele ser de tierra, accidentado y accidentado. Requieren técnicas diferentes a las de las carreras de triatlón convencionales y, en particular, los atletas utilizan bicicletas de montaña en lugar de bicicletas de carretera.
Un triatlón de cross requiere un mayor grado de habilidad técnica en la bicicleta, en contraposición a las altas exigencias de velocidad y resistencia del ciclismo de carretera en un triatlón de carretera. Las distancias para la parte en bicicleta de un circuito todoterreno son mucho menos relevantes que para un triatlón de carretera. Un circuito de ciclismo todoterreno puede tener varias subidas y bajadas severas. También puede tener un alto grado de tecnicidad, es decir, la cantidad, inclinación y agudeza de las curvas a través de árboles, rocas, troncos, arroyos y otros obstáculos en el sendero para bicicletas. Debido a que las subidas verticales y las exigencias técnicas de un circuito todoterreno reducen en gran medida la velocidad de un ciclista, y debido a que la cantidad de subidas y tecnicidad varían en gran medida de un circuito todoterreno a otro, estimar los tiempos para un circuito de ciclismo todoterreno simplemente por la distancia no es confiable.
Los recorridos de natación del triatlón cross normalmente son similares a los del triatlón de ruta. Cada tipo de triatlón requiere que los competidores naden un mínimo de 800 metros y, por lo general, 1500 metros en un lago, río u océano.
Los recorridos de carrera todoterreno suelen seguir parte del recorrido de ciclismo todoterreno, por lo que a menudo es necesario correr por senderos subiendo y bajando colinas o laderas de montañas, atravesando bosques, arroyos, cauces de ríos y otros obstáculos naturales y, en ocasiones, artificiales. La distancia de carrera es de al menos 5 kilómetros y, normalmente, de 10 kilómetros. Una vez más, al igual que en el ciclismo todoterreno, predecir un tiempo de llegada basándose únicamente en la distancia no será preciso, debido a las subidas, los giros y los obstáculos del sendero que impiden que un corredor alcance las velocidades que normalmente se alcanzan en la carretera.
La Unión Internacional de Triatlón organiza anualmente un Campeonato de Triatlón Cross. Además, el Triatlón XTERRA es una serie privada de todo terreno que concluye con un campeonato cada año en Maui. [2]