El salto de Fosbury es un estilo de salto utilizado en el deporte de pista y campo del salto de altura . Fue popularizado y perfeccionado por el atleta estadounidense Dick Fosbury , cuya medalla de oro en los Juegos Olímpicos de Verano de 1968 en la Ciudad de México lo trajo a la atención mundial. [1] El salto se convirtió en el estilo dominante del evento; antes de Fosbury, la mayoría de los saltadores de élite usaban la técnica de straddle , Western roll , Eastern cut-off o salto de tijera para superar la barra. Aunque la técnica de salto hacia atrás se conocía desde años antes de Fosbury, [2] las superficies de aterrizaje habían sido areneros o pilas bajas de colchonetas y los saltadores de altura tenían que aterrizar de pie o al menos aterrizar con cuidado para evitar lesiones. Con la llegada de las colchonetas de espuma profunda, [¿ cuándo? ] los saltadores de altura pudieron ser más aventureros en sus estilos de aterrizaje y, por lo tanto, más experimentales con los estilos de salto.
La aproximación (o carrera de impulso) en el salto Fosbury se caracteriza por (al menos) los últimos cuatro o cinco pasos que se realizan en una curva, lo que permite al atleta inclinarse hacia adentro para realizar el giro, alejándose de la barra. Esto permite que el centro de gravedad baje incluso antes de la flexión de la rodilla , lo que proporciona un período de tiempo más largo para el impulso de despegue. Además, en el despegue, el movimiento repentino de inclinación hacia adentro a inclinación hacia afuera produce una rotación del cuerpo del saltador a lo largo del eje de la barra, lo que ayuda a despegar.
Combinado con la rotación alrededor del eje vertical del saltador (centro alrededor de la cintura, que gira) producida por la pierna impulsora (similar a un patinador sobre hielo girando sobre un punto), la posición corporal resultante en el salto de la barra es en decúbito supino con el cuerpo a noventa grados respecto de la barra y la cabeza y los hombros cruzando la barra antes que el tronco y las piernas. Esto le da al Flop su característica apariencia de "de espaldas sobre la barra", con el atleta aterrizando sobre la colchoneta sobre los hombros y la espalda.
Durante el vuelo, el atleta puede arquear progresivamente los hombros, la espalda y las piernas en un movimiento giratorio, manteniendo la mayor parte del cuerpo posible por debajo de la barra. En teoría, es posible que el centro de masas pase por debajo de la barra. [3] [4]
Mientras que el estilo straddle requería fuerza en la rodilla de despegue y podía ser utilizado por atletas relativamente corpulentos (por ejemplo, Valeriy Brumel ), el flop permitía a los atletas de complexión delgada usar su coordinación con mayor efecto y no correr el riesgo de sufrir lesiones de rodilla, que habían sufrido previamente con otros estilos. [ cita requerida ]
Predominantemente, los atletas que utilizan el flop utilizan un enfoque en forma de J , donde los primeros tres a cinco pasos se dirigen en línea recta a noventa grados de la barra, y los últimos cuatro a cinco pasos se ejecutan en una curva (mencionado anteriormente).
El propio Fosbury saltaba la barra con las manos a los costados, mientras que algunos atletas cruzan la barra con los brazos extendidos hacia los costados o incluso por encima de la cabeza, optimizando así la distribución de la masa. Los estudios muestran que las variaciones en el enfoque, la técnica de los brazos y otros factores se pueden ajustar para lograr el mejor rendimiento de cada atleta. [5]
Por razones similares a las que se señalan como desventajas de la técnica en forma de J , la velocidad óptima de aproximación del saltador no es un sprint a toda velocidad. De manera similar, no se recomienda aumentar el número de zancadas más allá de ocho o diez, a menos que el atleta haya logrado una alta consistencia en la aproximación y pueda manejar el aumento de velocidad. [ cita requerida ] El ángulo de despegue hacia la barra suele estar entre quince y treinta grados. El ángulo no debe ser demasiado bajo, o el saltador saltará demasiado lejos a lo largo de la barra y caerá sobre ella. Si el ángulo es demasiado amplio, no hay tiempo suficiente para "desplomarse" en el aire. [ cita requerida ]
La pierna "rota" (que se lanza primero al aire en el despegue) es siempre la pierna más cercana a la barra. Por lo tanto, alguien que utiliza un despegue con el pie izquierdo (donde el pie izquierdo transmite la fuerza del salto y es el último en despegar del suelo) se acercará a la barra por su lado derecho, curvándose hacia la izquierda para acercarse al hombro derecho. La pierna derecha se elevará en el aire y el cuerpo del saltador rotará en sentido contrario a las agujas del reloj alrededor del eje vertical para presentar su espalda a la barra en el vuelo.
Además de impulsar la pierna y las caderas en el despegue, el atleta debe impulsar o incluso balancear uno o ambos brazos en el aire, contribuyendo al impulso ascendente.