En gimnasia rítmica , una cinta de gimnasia es un aparato compuesto por un mango (llamado "palo"), una cinta y un accesorio, que se utiliza durante una actuación en el suelo.
El mango puede ser de cualquier color y suele ser de madera, bambú o plástico . Tiene un diámetro máximo de 1 cm ( 2/5 ") en su parte más ancha, una cinta deslizante de forma cilíndrica o cónica o puede tener un mango de goma con una longitud máxima de 10 cm (4") al nivel de la empuñadura. La parte superior de
La cinta está hecha de raso u otra tela similar, y puede ser de cualquier color. Puede ser multicolor y tener diseños. La cinta en sí debe tener al menos 35 g (1 oz), 4 a 6 cm (1,6 a 2,4 pulgadas) de ancho y, para la categoría senior, una longitud mínima de 6 m (20') (5 m (16,25') para juniors).
La cinta debe ser de una sola pieza. El extremo que está unido al palo se duplica hasta alcanzar una longitud máxima de 1 m (3'). Esto está cosido por ambos lados. En la parte superior se permite un refuerzo muy fino o hileras de cosidos a máquina con una longitud máxima de 5 cm. Esta extremidad puede terminar en una correa, o tener un ojal (un pequeño agujero, bordeado con punto de ojal o un círculo de metal), para permitir sujetar la cinta. [2]
La cinta se fija al palo mediante una fijación flexible como hilo, cordón de nailon o una serie de anillos articulados. El accesorio tiene una longitud máxima de 7 cm (2,8"), sin contar la correa o anillo metálico al final del palo donde se sujetará. [3]
Las rutinas de gimnasia rítmica requieren que la cinta esté en constante movimiento. [4] Los elementos obligatorios para la cinta incluyen movimientos rápidos, círculos, serpientes y espirales, y lanzamientos. Se requiere un alto grado de coordinación para formar las espirales y círculos ya que cualquier nudo que se pueda formar accidentalmente en la cinta se ve penalizado. Durante una rutina de cintas, se buscan movimientos amplios, suaves y fluidos. [5]
