Hversu Noregr byggðist ( Nórdico antiguo : Cómo se habitó Noruega ) es un relato del origen de varios linajes legendarios noruegos, que sobrevive solo en el Flateyjarbók . Rastrea a los descendientes del primigenio Fornjót , un rey de "Gotland, Kænland y Finnland" , hasta Nór , que es aquí el epónimo y primer gran rey de Noruega , y luego da detalles de los descendientes de Nór (y de su hermano Gór) en una sección posterior conocida como Ættartölur , 'Genealogías'.
El relato de Hversu guarda una estrecha relación con el comienzo de la saga de Orkneyinga , que ofrece una versión ligeramente diferente de la historia y proporciona detalles solo sobre los descendientes de Gór, incluida información que no se encuentra en Hversu o Ættartölur . Esta parte inicial de la saga de Orkneyingers también se conoce como Fundinn Noregr , 'Fundación de Noruega'.
Gran parte del material de estos dos relatos no se encuentra en ningún otro lugar, especialmente el rastreo de muchas familias nobles hasta el linaje de los gigantes en lugar del dios Odín , que es la tendencia en otros lugares.
Las genealogías también afirman que muchas familias heroicas famosas en la tradición escandinava pero que no se encuentran en Noruega eran de hecho de ascendencia noruega, en su mayoría descendientes del bisnieto de Nór, Halfdan el Viejo . Casi todos los linajes descendientes de Halfdan se muestran luego como reconvergentes en la persona de Harald Fairhair, el primer rey de toda Noruega. Cuando la información aquí es comparable con los relatos de otras fuentes, a veces se confirma y a veces se contradice, como sería de esperar. También hay pequeñas discrepancias y contradicciones dentro del Ættartölur . También se incluye material sobre el linaje danés Skjöldung y el linaje Yngling como antepasados de Harald Fairhair, incluida la supuesta línea de descendencia de Adán a Harald.
El Ættartölur termina con una genealogía de los descendientes reales de Harald hasta Olaf IV de Noruega con la declaración de que el relato fue escrito en 1387, una lista de los reyes de Noruega desde este Olaf hasta Harald el Hermoso, y una mención de la ascensión de Margarita , la madre de Olaf, como gobernante directa de Noruega.