Mitja Kolia Zastrow (nacido el 7 de marzo de 1977) es un nadador holandés y medallista olímpico . Originario de Alemania , Zastrow nació y creció en Wuppertal , cerca de Düsseldorf . Se convirtió en ciudadano holandés naturalizado en julio de 2003, después de un conflicto con la Asociación Alemana de Natación. Actualmente entrena en el PSV Eindhoven en Eindhoven , Países Bajos , con su entrenador, Torsten Petsch.
La carrera de natación de Zastrow ha estado plagada de una serie de lesiones desafortunadas. En 2001, a pesar de ser campeón de los 100 metros libres en Alemania, una lesión en la mano le impidió asistir al Campeonato Mundial de la FINA en Fukuoka , Japón.
En 2003, en el Campeonato Mundial de Natación de la FINA en Barcelona , España , Zastrow participó en su primer Campeonato Mundial como ciudadano holandés. Sin embargo, debido a una lesión en la espalda, no pudo nadar en la mayoría de las pruebas para las que se había clasificado.
Zastrow se clasificó en quinto lugar entre cien nadadores holandeses que participaron en los Juegos Olímpicos de Verano de 2004 en Atenas , Grecia . Junto con Pieter van den Hoogenband , Johan Kenkhuis y Klaas-Erik Zwering , fue miembro del equipo holandés de relevos de 4x100 metros estilo libre, que ganó la plata con un tiempo de 3:14.36.
La especialidad de Zastrow es la espalda . Posee el récord holandés en los 50 metros espalda desde 2003.
Zastrow tiene tatuado en el hombro izquierdo un ideograma chino : el carácter "猴" significa "mono".