Colaboración en el área temática de Wikimedia
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Alcance
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Esquema de saludy contornos ramificados
El esquema de salud es una descripción general del tema que ofrece WP y tiene como objetivo incluir todos los temas sobre el tema (ya sea en esta página o en un esquema posterior).
Al crear un artículo relacionado con la salud, agréguelo a este esquema o a uno de sus esquemas derivados. Gracias.
Si el tema tiene un alcance amplio, por favor, cree un esquema del tema y agréguelo al Esquema de salud. Gracias.
Subpáginas
Tareas
Términos
Términos de nutrición
- Grasas : Triglicéridos que permanecen sólidos a temperatura ambiente. Son una base de compuestos químicos que contienen ácidos grasos. Algunos ácidos grasos son necesarios para los procesos corporales y el cuerpo almacena depósitos de grasa en todo el cuerpo, incluida una capa justo debajo de la piel, para tener energía reservada.
- Fibra dietética : término genético que designa a los carbohidratos no digeridos que se encuentran en las plantas. Sus importantes beneficios para la salud en la infancia, especialmente al promover los movimientos intestinales.
- Aceite : Triglicéridos que permanecen líquidos a temperatura ambiente. El cuerpo necesita algo de grasa para sus procesos corporales y la almacena en depósitos, incluida una capa debajo de la piel.
- Proteína : Molécula compuesta de aminoácidos, ocho de los cuales se consideran esenciales para los procesos de las células de los adultos.
- Ácido graso polisaturado : Un tipo de ácido graso en el que existe un doble enlace entre dos de los átomos de carbono y, por lo tanto, carece de un par de átomos de hidrógeno que se encuentran en las grasas saturadas.
- Ácidos grasos saturados : esta molécula tiene el máximo número posible de átomos de hidrógeno unidos a cada átomo de carbono, por lo que se dice que está saturada de átomos de hidrógeno. Estos contienen solo enlaces simples entre los átomos de carbono.
- Ácido graso trans : un tipo de ácido graso que no se encuentra en la naturaleza, pero que se crea mediante el procesamiento de alimentos, donde los átomos de hidrógeno faltantes se devuelven a las grasas poliinsaturadas. Como resultado, los aceites vegetales se pueden solidificar a temperatura ambiente.
- Desnutrición : Un desequilibrio de nutrientes adecuados.
Términos de ejercicio y salud
- Actividad física : que requiere esfuerzo físico y se realiza especialmente para mantener o mejorar la salud y la condición física.
- Salud : Un método integrado de funcionamiento que está orientado a maximizar el potencial de un individuo en los aspectos espirituales, sociales, físicos, ambientales e intelectuales de la vida.
- Aptitud física : La capacidad de realizar tareas diarias de forma vigorosa y alerta, con energía sobrante para disfrutar de actividades de ocio y satisfacer las demandas energéticas.
- Metabolismo basal : la cantidad mínima de energía que necesita el cuerpo para mantener las funciones corporales esenciales cuando está en reposo.
- Bienestar social : la capacidad de interactuar con éxito con el entorno personal. La intimidad, el respeto y la tolerancia hacia quienes tienen opiniones o creencias diferentes son aspectos del bienestar social.
- Dieta de azúcar : la dieta sin azúcar significa eliminar todo lo que contenga azúcar. La dieta sin azúcar no es tan simple como parece, pero es alcanzable para una pérdida de azúcar y peso efectiva.
- Bienestar : Los componentes del bienestar son espirituales, sociales, físicos, ambientales, emocionales e intelectuales.
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Artículos sobre salud y fitness: https://www.health.harvard.edu/topics/exercise-and-fitness
https://www.fitday.com/fitness-articles/nutrition/healthy-eating/the-importance-of-physical-fitness.html
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