Tuoba Heru ( chino :拓跋賀傉; pinyin : Tuòbá Hèrǔ ; murió en 325) gobernó como príncipe de Tuoba Dai entre 321 y 325. Era hijo de Tuoba Yituo y hermano de Tuoba Pugen y Tuoba Hena . En 321, cuando su primo Tuoba Yulü era príncipe de Dai, la madre de Heru, la dama Qi , lanzó un golpe de estado contra su primo, matando a Tuoba Yulü. Luego instaló a Heru como nuevo príncipe de Dai, pero como todavía era joven en ese momento, el poder real recayó en su madre. No comenzó a gobernar personalmente hasta 324, pero moriría a fines de 325. Fue sucedido por Tuoba Hena.