Gmina Troszyn es una gmina rural (distrito administrativo) en el condado de Ostrołęka , voivodato de Mazovia , en el centro-este de Polonia . Su sede es el pueblo de Troszyn , que se encuentra aproximadamente a 13 kilómetros (8 millas) al este de Ostrołęka y a 104 kilómetros (65 millas) al noreste de Varsovia .
El gmina cubre un área de 156,31 kilómetros cuadrados (60,4 millas cuadradas), y en 2006 su población total es de 4.880 habitantes (4.945 en 2011).
Gmina Troszyn contiene los pueblos y asentamientos de Aleksandrowo , Borowce , Budne , Choromany , Chrostowo , Chrzczony , Dąbek , Dzbenin , Grucele , Janochy , Kamionowo , Kleczkowo , Kurpie Dworskie , Kurpie Szlacheckie , Łątczyn Szlachecki , Łątczyn W. łościański , Mieczki-Abramy , Mieczki- Poziemaki , Mieczki-Ziemaki , Milewo Wielkie , Milewo-Łosie , Milewo-Tosie , Ojcewo , Opęchowo , Puchały , Rabędy , Radgoszcz , Repki , Rostki , Sawały , Siemiątkowo , Stare Janki , Troszyn , Trzaski , Wysocarz , Zamość , Zapieczne , Zawady , Żmijewo-Zagroby , Żmijówek Włościański , Żmijówek-Mans y Żyźniewo .
Gmina Troszyn limita con las gminas de Czerwin , Miastkowo , Rzekuń y Śniadowo .