El triatlón de los Juegos del Sudeste Asiático 2005 se celebró en Boardwalk , Subic Bay Freeport Zone , Zambales , Filipinas , el 1 y 2 de diciembre. Los participantes compiten por medallas de oro individuales en los eventos masculino y femenino.
Las distancias de los SEA Games para las tres disciplinas son:
Natación - 1500 m
Ciclismo en ruta - 40 km
Carrera en ruta - 10 km
Los eventos se desarrollarán en secuencia, de modo que la persona que cruce la línea en primer lugar al final de la carrera será declarada ganadora.