Las técnicas de Jujutsu incluyen bloqueos de articulaciones , estrangulamientos , golpes , agarres , lanzamientos y otras técnicas de autodefensa .
Las principales categorías de técnicas de jujutsu incluyen, entre otras: bloqueos de articulaciones , estrangulamientos , golpes , agarres , lanzamientos y derribos .
Las luxaciones articulares se pueden aplicar a cualquier objeto que se doble, como dedos, muñecas, codos, hombros o rodillas. La aplicación de luxaciones puede incluir la obtención de puntos de apoyo para técnicas de proyección, el fomento de la cooperación, la sumisión o la inmovilización de un agresor (estas técnicas se enseñan a las fuerzas policiales). Las luxaciones también se pueden utilizar para interrogar o torturar o para controlar a un prisionero antes de sujetarlo con una cuerda. En las competiciones deportivas modernas, los combates suelen concluir con una sumisión resultante de una luxación articulares exitosa.
Estrangulaciones, incluidas las estrangulaciones con gi (con la solapa) y las no-gi. Se utilizan principalmente para matar o dejar inconsciente. En combate, una técnica de estrangulamiento puede disociar permanentemente la tráquea del ligamento que la sostiene, causando la muerte por asfixia. Las técnicas de estrangulamiento también se pueden utilizar para someter a un oponente de forma no letal. Bloquear por completo el flujo sanguíneo al cerebro dejará inconsciente a un oponente en 3 a 7 segundos. [1] Matar por estrangulamiento llevaría poco más de un minuto antes de que se produzca la muerte cerebral . En la competición moderna, las estrangulaciones normalmente están prohibidas (aunque están permitidas en la competición de judo ). La estrangulación es más popular en la competición, ya que se puede aplicar sin consecuencias fatales, por lo que se puede aplicar un apalancamiento total para ayudar a contener al competidor. En Jujutsu, hay muchos contraataques a los ataques de estrangulamiento o estrangulamiento. Esto puede haber contribuido a la popularidad del Jujutsu en aplicaciones de autodefensa.
Los golpes se enseñan generalmente, aunque las preferencias específicas de golpe varían según el sistema. En Jujutsu, todas las técnicas de golpe conocidas están disponibles como herramientas; nada está excluido por la doctrina. Es la aplicación de esas herramientas lo que distingue a los diferentes sistemas de Jujutsu. [ cita requerida ]
El Jujutsu enfatiza el control del equilibrio del oponente, y por lo tanto la mayoría de los sistemas de Jujutsu no recomiendan ninguna patada dirigida por encima del plexo celíaco . [ cita requerida ]
Atemi es el arte de golpear puntos de presión o blancos fisiológicos para lograr kuzushi (romper el equilibrio) o para incapacitar a un oponente. Atemi es el arte de golpear el cuerpo humano para causar un efecto fisiológico específico para diversas aplicaciones. El término "atemi" se aplica a veces a cualquier técnica cuyo propósito principal sea distraer a un oponente, preparándolo para otra técnica.
Las técnicas de agarre también son comunes. El agarre simple se incorporó a los primeros sistemas de Jujutsu para su uso en combate. Es probable que se desarrollaran técnicas y estrategias de agarre más elaboradas para su uso en competiciones deportivas en el mundo antiguo . [ cita requerida ] Estas técnicas se han reintroducido en las artes marciales japonesas en sistemas posteriores a la reforma, como el judo y los sistemas relacionados con el jiu-jitsu brasileño . En el Japón posterior a la reforma , las artes marciales japonesas se modificaron bajo los auspicios de Kanō Jigorō y sus contemporáneos. El énfasis en las habilidades de combate samuráis se degradó en preferencia a los sistemas que podían ser practicados por cualquier persona de cualquier edad para la educación física saludable , el deporte y la autodefensa. Debido a este nuevo énfasis, las habilidades de agarre se han adaptado a entornos deportivos seguros, donde se prohíben los golpes, mordiscos y otras técnicas antideportivas. Solo unas pocas escuelas mantienen las antiguas técnicas de agarre samurái y las prácticas de entrenamiento. La mayoría de las escuelas utilizan el entrenamiento de judo o una forma más combativa de agarre.
El derribo es un término que designa una técnica que consiste en desequilibrar a un oponente y tirarlo al suelo, normalmente con el combatiente que realiza el derribo cayendo encima. Los derribos suelen distinguirse de los lanzamientos por el movimiento hacia delante y el objetivo del avance (normalmente las piernas), aunque en algunos sistemas de terminología, las técnicas de lanzamiento son un tipo de derribo.
Existen diferencias en la aplicación de una misma técnica entre estilos de Jujutsu que van desde los menores a los mayores.
Al realizar un giro de hombros hacia adelante, algunos estilos giran sobre el dorso de la mano principal (es decir, con la palma hacia arriba) y otros giran con la palma hacia abajo. Al realizar un giro de hombros hacia atrás, aterrice sobre la cadera del lado opuesto, con la palma hacia abajo.
Algunos estilos realizan bloqueos de muñeca (o "pellets") con los 3 dedos inferiores y no utilizan el dedo índice, y otros utilizan los 3 dedos superiores y mantienen el meñique apartado. La intención de ambos enfoques es la misma: no bloquear la muñeca del oponente durante un peel.
Algunos estilos recomiendan el uso de la "mano viva" (mano abierta) para un derribo con llave de brazo , mientras que otros recomiendan cerrar el puño. Los partidarios de cada enfoque afirman que se trata de "más poder", aunque el enfoque con el puño cerrado ofrece el beneficio adicional de reducir la posibilidad de que un dedo se enganche accidentalmente.
En un lanzamiento de cadera desde la cadera derecha (por ejemplo), la forma más común de enseñar este lanzamiento es agarrar el brazo derecho del ukelele con la mano izquierda. Sin embargo, algunos estilos enseñan a "envolver" el brazo derecho del ukelele con la izquierda en lugar de agarrarlo. Biomecánicamente, el método más eficaz es agarrar el brazo superior derecho usando un agarre estilo mono. [ cita requerida ] Al usar este método, uno agarra el brazo izquierdo del oponente usando los 4 dedos y el pulgar contra la palma (en lugar de agarrar con el pulgar contra los 4 dedos). La razón para usar este agarre en lugar de una acción de agarre humana normal es que el pulgar que agarra contra los 4 dedos es más débil en fuerza que el agarre aplicado por los 4 dedos y el pulgar contra la palma (como hacen los monos cuando agarran la rama de un árbol para columpiarse). Agarrar el brazo superior en lugar de la muñeca permite que el cuerpo tenga un mayor torque de tracción.
De la misma manera, en los lanzamientos de cadera, algunos sistemas agarran alrededor de la cintura (o en la ignorancia, el cinturón), y algunos sistemas prefieren envolver el brazo derecho de tori debajo del izquierdo de uke. Uno nunca debe agarrar el cinturón del oponente; la vestimenta moderna puede no incluir un cinturón. De hecho, agarrar el cinturón no es necesario. Simplemente agarrar alrededor de la cintura (siempre que el agarre sea alrededor de la cintura) funciona mejor de todos modos. Uno debe tener en cuenta que se siente más fácil agarrar la cintura de su oponente con su brazo derecho que envolver su brazo derecho alrededor de su brazo izquierdo. Biomecánicamente, agarrar al oponente más arriba en la espalda (como en el hombro) puede permitir que el oponente se doble en la cintura haciendo que el lanzamiento de cadera sea más difícil. La secuencia de acciones requeridas para el lanzamiento de cadera es: bloquear, parar o desviar el puñetazo del oponente si es necesario, efectuar kuzushi , doblar las rodillas y girar mientras tira del oponente sobre su cadera.
La mayor diferencia conceptual es cuando se enseña el grappling, si un estilo considera el grappling como un deporte o como una necesidad de un entrenamiento equilibrado de defensa personal (o ambos). Ambas aplicaciones tienen mérito y el entrenamiento tendrá una cantidad considerable de superposiciones, pero también tendrá diferencias importantes. El último enfoque necesitará comprender los fundamentos de la jerarquía posicional del grappling como el primero, pero la prioridad será levantarse del suelo (y alejarse) lo más rápido posible. También es una muy buena técnica para usar cuando se está cerca de un oponente.