Stephen LaBerge (nacido en 1947) es un psicofisiólogo estadounidense especializado en el estudio científico de los sueños lúcidos . En 1967 recibió su licenciatura en matemáticas . Comenzó a investigar los sueños lúcidos para su doctorado en psicofisiología en la Universidad de Stanford , que recibió en 1980. [1] Desarrolló técnicas para permitirle a él mismo y a otros investigadores entrar en un estado de sueño lúcido a voluntad, en particular la técnica MILD ( inducción mnemotécnica de sueños lúcidos ), que se utilizó en muchas formas de experimentación con los sueños. [2] En 1987, fundó The Lucidity Institute , una organización que promueve la investigación sobre los sueños lúcidos, además de realizar cursos para el público en general sobre cómo lograr un sueño lúcido. [3]
A principios de la década de 1980, las noticias sobre la investigación de LaBerge que utilizaba la técnica de enviar señales a un colaborador que monitoreaba su EEG con movimientos oculares acordados durante la fase REM ayudaron a popularizar el sueño lúcido en los medios estadounidenses.
Los resultados del laboratorio de LaBerge y otros [4] incluyen:
LaBerge desarrolló una serie de dispositivos para ayudar a los usuarios a entrar en un estado lúcido mientras sueñan. El dispositivo original se llamaba DreamLight, que se dejó de fabricar en favor del NovaDreamer, diseñado por el experimentado soñador lúcido Craig Webb para el Lucidity Institute mientras trabajaba allí y participaba en la investigación sobre sueños lúcidos en Stanford. A partir de 2013, no era posible comprar estos dispositivos en el sitio web del Lucidity Institute. Una versión mejorada, el NovaDreamer II , es una máscara con luces intermitentes que mide el movimiento de los ojos. [5]
Todos los dispositivos consisten en una máscara que se coloca sobre los ojos y con LEDs colocados sobre los párpados. Los LEDs parpadean cuando la máscara detecta que el usuario ha entrado en la fase REM del sueño. El estímulo se incorpora a los sueños del usuario y puede reconocerse como una señal de que está soñando. [6]
Actualmente, LaBerge da conferencias en universidades y otras instituciones profesionales y organiza sesiones de sueños lúcidos en varios lugares.
LaBerge ha producido varios libros y cintas sobre los sueños lúcidos.