Las montañas Sparta son una cordillera de la región de las Tierras Altas de Nueva York y Nueva Jersey de los Montes Apalaches . La cumbre , que alcanza una altura de 1230 pies (375 metros), se encuentra en el condado de Sussex , Nueva Jersey .
Las montañas Sparta están bordeadas por el valle Sparta al noroeste, drenado por el río Wallkill .
Las montañas Sparta forman parte de Reading Prong, una subprovincia de New England Upland, en la provincia de Nueva Inglaterra de las Tierras Altas de los Apalaches . Las rocas que forman las montañas Sparta son del mismo cinturón que las que forman otras montañas cercanas. Este cinturón, es decir, Reading Prong, está formado por antiguas rocas metamórficas cristalinas . La provincia de Nueva Inglaterra en su conjunto, junto con la provincia Blue Ridge más al sur, suelen denominarse juntas Apalaches cristalinos. Los Apalaches cristalinos se extienden hasta las Montañas Verdes de Vermont al norte y hasta las Montañas Blue Ridge al sur , aunque una parte del cinturón permanece por debajo de la superficie de la Tierra a través de parte de Pensilvania . Los Apalaches cristalinos son distintos de los Apalaches sedimentarios paralelos que van desde Georgia hasta Nueva York . Las montañas Kittatinny son representativas de estas formaciones sedimentarias.