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Shinshin-tōitsu-dō

Shinshin-tōitsu-dō (心身統一道, lit. camino de unificación de la mente y el cuerpo [1] ) fue fundado por Nakamura Tempu y también se lo conoce como yoga japonés . Es un estudio de los principios de la naturaleza y cómo pueden refinarse para ayudarnos a darnos cuenta de las verdades de la naturaleza y de nuestro potencial completo. [2]

Historia

Nakamura Tempu creó su Yoga Japonés a partir de una variación del Raja Yoga y el Karma Yoga , con énfasis en este último, que aprendió de su maestro indio Kaliapa (también escrito Cariapa y Kariappa), quien lo llevó a Gorkhe , en el este de Nepal .

Objetivo y medios

El objetivo de esta forma de unificación de mente y cuerpo es el uso libre de nuestra mente y cuerpo y la realización de nuestra verdadera naturaleza como seres humanos . Debemos ser capaces de utilizar nuestras herramientas más fundamentales (la mente y el cuerpo) de forma natural, eficaz y coordinada entre sí para expresarnos artísticamente en la vida. [3] Tres elementos que son clave en este proceso son:

  1. Entrenamiento para revelar la naturaleza de la positividad .
  2. Reforma del subconsciente.
  3. Regular y mantener un estado de equilibrio en el sistema nervioso.

Principios y métodos

Las enseñanzas reconocen cuatro principios básicos para unificar la mente y el cuerpo ( shin shin tōitsu no yondai gensoku ):

  1. Utilice la mente de forma positiva ( fudōshin resulta en ki no dashikata, es decir, la proyección de energía vital).
    1. Examinarse a sí mismo.
    2. Analiza las sugerencias recibidas de tu entorno.
    3. Examina tu actitud hacia los demás.
    4. Descubra el presente y deje que las preocupaciones sobre el futuro o el pasado desaparezcan.
    5. Experimente la mente universal.
  2. Utilice la mente con plena concentración.
    1. Concéntrese en asuntos con los que esté familiarizado.
    2. Concéntrese en los asuntos que desea lograr rápidamente.
    3. Concéntrese en asuntos que considere poco interesantes.
    4. Concéntrese en asuntos que cree que no tienen valor.
  3. Utilice el cuerpo de forma natural.
  4. Entrenar el cuerpo de forma gradual, sistemática y continua.

Según el fundador, el ser humano necesita seis cualidades para expresarse en la vida.

Practicantes conocidos

Véase también

Referencias

  1. ^ Nuevo diccionario japonés-inglés de Kenkyusha , Kenkyusha Limited, Tokio 1991, ISBN  4-7674-2015-6
  2. ^ Davey, HE (2006). Yoga japonés: el camino de la meditación dinámica Berkeley, EE. UU. ISBN 1-880656-60-4 . 
  3. ^ Artes marciales de Aikido de Villa Rica: Shinshin Toitsu

Davey, HE, (2013) Las enseñanzas de Tempu: meditación práctica para la vida diaria , Michi Publishing, Albany CA, EE. UU. ISBN 978-0615856339 

Sawai, Atsuhiro (2014) Los verdaderos caminos hacia la meditación , Michi Publishing, Albany, CA, EE. UU. ISBN 978-0990421405 

Enlaces externos

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