El Sevens de Londres se juega anualmente como parte de la Serie Mundial de Sevens de la IRB para el rugby sevens internacional (versión de siete jugadores del rugby union ). La competencia de 2009 se llevó a cabo el 23 y 24 de mayo en Londres , Inglaterra , y fue el séptimo trofeo de la Copa en la Serie Mundial de Sevens de la IRB 2008-09 . Inglaterra ganó el trofeo de la Copa más prestigioso, con una victoria en tiempo extra por 31-26 sobre Nueva Zelanda ; Fiji ganó el trofeo Plate, Kenia ganó el trofeo Bowl y Canadá ganó el trofeo Shield.
El torneo consta de cuatro grupos de cuatro equipos. Los dieciséis equipos pasan a la fase eliminatoria. Los dos mejores equipos de cada grupo pasan a los cuartos de final en la competición principal, y los ganadores de esos cuartos de final compiten en semifinales de copa y los perdedores compiten en semifinales de plato. Los dos últimos equipos de cada grupo pasan a los cuartos de final en la competición de consolación, y los ganadores de esos cuartos de final compiten en semifinales de tazón y los perdedores compiten en semifinales de escudo.