La reminiscencia es el acto de recordar experiencias o acontecimientos pasados. Un ejemplo del uso típico de la reminiscencia es cuando las personas comparten sus historias personales con otros o permiten que otras personas vivan indirectamente a través de historias de familiares, amigos y conocidos mientras obtienen una relación auténtica y significativa con las personas. [1] Un ejemplo de reminiscencia pueden ser los abuelos que recuerdan eventos pasados con amigos o sus nietos, compartiendo su experiencia individual de cómo era el pasado.
La reminiscencia se puede definir como el acto o proceso de recordar experiencias, eventos o recuerdos pasados. Cualquiera puede recordar el pasado o un evento determinado, pero la reminiscencia se utiliza a menudo en la población de mayor edad, particularmente en la población de edad avanzada con formas de demencia, como herramienta terapéutica. Este tipo de reminiscencia se llama terapia de reminiscencia. La terapia de reminiscencia es una intervención no farmacológica que mejora la autoestima y brinda a los pacientes mayores una sensación de satisfacción y comodidad al recordar sus vidas. Aunque recordar implica recordar eventos pasados, anima a los pacientes mayores a comunicarse e interactuar con un oyente en el presente. Las sesiones de reminiscencia pueden ser formales, informales, individuales o en grupo (Anon). La terapia de reminiscencia suele utilizar ayudas de indicaciones tangibles, como fotografías, objetos domésticos y otros elementos familiares del pasado, música y grabaciones de sonido de archivo (NCBI).
El Dr. Robert Butler (1927-2010) es el psiquiatra acreditado que fue el primero en pensar que recordar el pasado podría ser terapéutico. [2] Butler, psiquiatra con especialidad en medicina geriátrica, habló por primera vez de la idea de reminiscencia y revisión de la vida cuando publicó un artículo original “The Life Review: An Interpretation of Reminiscence in the Aged” (Achenbaum, 2018). [3]
Es posible que los pacientes ancianos con ciertas formas de demencia no puedan recordar lo que almorzaron el día anterior, pero lo más probable es que recuerden el día de su boda o el día en que nació su hijo. La terapia de reminiscencia utiliza esta capacidad para recordar eventos a largo plazo incluso cuando la memoria a corto plazo del paciente puede estar disminuyendo. [ cita necesaria ]
Se ha demostrado que la terapia de reminiscencia tiene muchos beneficios para los adultos mayores, siendo el más significativo el alivio de los síntomas de la depresión, aunque mejora el bienestar general, la integridad del ego, el sentido de propósito en la vida, el rendimiento cognitivo, la integración social y la muerte. También se ha observado la preparación. [4] Se han postulado numerosas causas, desde el valor de encontrar sentido y coherencia a la propia vida, [5] la resolución de viejos conflictos, [6] y el refuerzo de un sentido de continuidad. [7]
En las últimas etapas de la demencia, la terapia de reminiscencia puede volverse más difícil, pero en ensayos controlados se han observado mejoras en el estado de ánimo y la felicidad. [8]
La mejor manera de que funcione la terapia de reminiscencia es a través de los sentidos. El olfato, el tacto, el gusto, el oído y la vista son excelentes formas de intentar que los pacientes evoquen recuerdos. Si un sentido no funciona, tal vez el siguiente sentido funcione. [ cita necesaria ]
En psicología, y más concretamente en psicología cognitiva, la palabra reminiscencia se utiliza de forma diferente al uso conversacional habitual. El estudio de la reminiscencia tiene una larga historia, que se describe brevemente en Eysenck y Frith (1977, capítulo 1):
Reminiscencia es un término técnico , acuñado por Ballard en 1913, que denota mejora en la realización de un acto parcialmente aprendido que se produce mientras el sujeto se encuentra en reposo, es decir, sin realizar el acto en cuestión. (Eysenck y Frith, 1977, página 3). [9]
La realidad de la reminiscencia fue demostrada experimentalmente por primera vez por Oehrn (1896). En experimentos sobre la reminiscencia, siempre se realiza la misma tarea dos o más veces. Lo que más nos interesa es el efecto de los períodos de descanso entre las tareas. El aprendizaje puede no ser evidente dentro de una tarea, pero puede serlo entre tareas. [10]
Recordar también contribuye a la consolidación de la memoria, actuando como una forma de repaso. [11] Al regresar a la memoria y evocarla, la reminiscencia funciona como una práctica espaciada (ver Efecto de espaciado ). Además, la reminiscencia con otra persona puede recalibrar la memoria ajustando la forma en que uno percibió la experiencia dada, de manera muy parecida a cuando se le hace una prueba. [12]
Una revisión Cochrane de 2018 encontró beneficios probables para la cognición, el estado de ánimo y la comunicación según el entorno en pacientes con demencia, pero las inconsistencias en las intervenciones hicieron que no fuera práctico sacar más conclusiones. [13]
Las personas tienen un recuerdo más fuerte de los recuerdos de la adolescencia y la juventud. En psicología cognitiva esto se llama golpe de memoria .
El aumento de la reminiscencia es un fenómeno que ocurre naturalmente cuando las personas mayores pueden recordar más sobre sus vidas cuando tenían entre 10 y 30 años. Incluso para los pacientes con demencia, los años durante el período de reminiscencia permanecen intactos (hasta que su enfermedad se vuelve muy avanzada) y pueden recordarse fácilmente con algunos desencadenantes simples como imágenes o canciones. ( Psicología Hoy , 2018).