Punam Yadav (nacido el 9 de julio de 1995) es un levantador de pesas indio que ganó la medalla de bronce en la categoría femenina de 63 kg en los Juegos de la Commonwealth de 2014 en Glasgow, donde ganó la medalla de oro Olauwatoyin Adesanmi de Nigeria . [1] También ganó una medalla de oro en los Juegos de la Commonwealth de 2018 celebrados en Gold Coast, Australia.
Punam, hija de un pequeño granjero, creció ayudando a sus padres en una aldea de Benaras. Después de tres años de intenso entrenamiento para convertirse en levantadora de pesas internacional, cuando Punam finalmente tuvo la oportunidad de representar a la India en los Juegos de la Commonwealth de 2014 , sus padres carecían de fondos para mantenerla. Entonces su padre vendió los búfalos de su familia para financiar el viaje de Punam. [2] Con su devoción y esfuerzos extremos, alcanzó la cima del éxito en un estado como Uttar Pradesh, donde los deportes como carrera son imposibles. En este escenario, ser una chica de obc que tomaba una carrera como aspecto futuro fue un gran desafío. También se unió a BHU KASHI VIDHYA PEETH para sus cursos de pregrado.
Punam recibió el premio Yash Bharati del gobierno de Uttar Pradesh en 2015 por levantamiento de pesas. [3]
Ganó la medalla de oro levantando un total de 222 kg: 100 kg en arranque y 122 kg en envión en los Juegos de la Commonwealth de 2018 en la división femenina de 69 kg. Había ganado la medalla de bronce en los Juegos de la Commonwealth de 2014 levantando un peso total de 202 kg, 88 kg en arranque y 114 kg en envión . [4] Asistió a un curso universitario en Varanasi Kashi Vidhya Peeth.