La misión del Proyecto Arte del Yoga ( AYP ) es acercar prácticas basadas en la atención plena a jóvenes marginados y afectados por el sistema para su curación y empoderamiento.
El Proyecto Arte del Yoga reconoce que los jóvenes enfrentan el estrés de la desigualdad, la injusticia y el trauma, de manera temprana y continua. Entienden que los jóvenes necesitan un entorno predecible, seguro y de apoyo para sanar. Su modelo incluye maestros especialmente capacitados y con conocimiento sobre el trauma que brindan herramientas para la autoconciencia y la autorregulación para que los jóvenes pasen de la vulnerabilidad a la resiliencia.
Son líderes en el movimiento para garantizar que las prácticas basadas en la atención plena sean accesibles para todos, creando colaboraciones innovadoras dentro de los sistemas que atienden a los jóvenes. El programa fue fundado en 2002 por la profesora de yoga y enfermera practicante Mary Lynn Fitton, y se convirtió en una organización sin fines de lucro 501(c)(3) en 2005. [1]
Una cantidad abrumadora de jóvenes se ven atrapados en ciclos de violencia y abuso. El Proyecto Arte del Yoga está trabajando para romper este ciclo. El Proyecto Arte del Yoga combina yoga, meditación y artes expresivas como parte de intervenciones terapéuticas esenciales para regular los sistemas nerviosos de individuos traumatizados y restablecer su equilibrio.[vi]
Su programa se basa en el Modelo Terapéutico Neurosecuencial basado en evidencia (NMT) de la Academia de Trauma Infantil [v] para abordar las necesidades particulares de los jóvenes afectados por el sistema.
La NMT guía la secuenciación de las clases abordando la desregulación emocional, que es común en los jóvenes traumatizados. La estructura de las clases refleja el desarrollo cerebral “de abajo hacia arriba” al regular primero el tronco encefálico (el “cerebro de supervivencia”) a través de la integración sensorial y la autorregulación, luego el sistema límbico (el “cerebro de las emociones”) a través de actividades relacionales y, finalmente, la corteza prefrontal (el “cerebro del aprendizaje”) a través de actividades cognitivas.
Otra forma de explicar esta secuencia es con las “tres R” descritas en la NMT: primero regular, luego relacionar y luego razonar. El video de la neurociencia de la atención plena: http://theartofyogaproject.org/news/our-videos/
Mary Lynn Fitton fundó el Art of Yoga Project después de notar los problemas generalizados de imagen corporal, embarazos adolescentes y abuso físico y sexual entre las adolescentes con las que trabajaba como enfermera. [2] Sintió que el yoga podría ser una forma de mejorar la autoestima de las adolescentes atrapadas en un ciclo de negatividad. [3] Una gran proporción de las niñas en el sistema de justicia juvenil son sobrevivientes de abuso físico o sexual, provienen de hogares donde la violencia doméstica es común y han participado en actos de violencia autoinfligida. [4]
Desde su creación, el Proyecto Arte del Yoga ha impartido más de 15.000 clases a más de 10.000 jóvenes únicos.
Las encuestas trimestrales del Proyecto Arte del Yoga muestran que al menos el 80% de los jóvenes informan constantemente mejoras en las habilidades interpersonales, el comportamiento prosocial y la regulación emocional fuera de clase.
Los resultados cualitativos sugieren que los jóvenes se benefician enormemente de la oportunidad de sentirse seguros y tranquilos, de la oportunidad de aprender cómo manejar mejor su ira o sus emociones negativas y de pasar tiempo "estando completamente presentes en sus cuerpos" cada día en lugar de la disociación típica que puede traer el trauma.
Los estudios de casos de mentoría muestran que los jóvenes se ven a sí mismos de una manera más positiva y esperanzadora; eligen comportamientos positivos y tienen mejores relaciones con sus familiares, compañeros, maestros y otros proveedores de atención.