Mylochromis spilostichus es una especie de cíclido endémica del lago Malawi, donde solo se le conoce en la parte sur del lago, particularmente alrededor de la península de Nankhumba. Se puede encontrar sobre sustratos arenosos a profundidades de 18 a 70 metros (59 a 230 pies). Esta especie puede alcanzar una longitud de 22,2 centímetros (8,7 pulgadas) TL . Esta especie también se puede encontrar en el comercio de acuarios . [2]