Mirna Valerio (nacida en 1978 o 1979) [1] es una corredora estadounidense que aboga por la inclusión en la comunidad de corredores de personas de todas las razas, tamaños, géneros y orígenes. En sus propias palabras, “[ella] es buena con [su] gran cuerpo”. [2]
Valerio se crió en Bushwick, Brooklyn, en la ciudad de Nueva York . Su padre era un marino mercante hondureño y su padrastro trabajaba en las instalaciones de lavandería de un hospital. A los ocho años descubrió su amor por el aire libre y el senderismo mientras asistía a un campamento de verano en las montañas Catskill . [2] Su madre se aseguró de que tuvieran una comida familiar sentada todas las noches y mantuvo estrictamente a Valerio en un horario de tareas. Tenía tres hermanos; su madre y algunos de sus hermanos tenían problemas de salud relacionados con el peso, incluida la diabetes y la hipertensión . En la escuela secundaria (The Masters School) se inscribió para jugar hockey sobre césped . Recuerda que la primera práctica, que implicaba correr vueltas, la dejó tan adolorida que le dolía moverse al día siguiente. Después del lacrosse, comenzó a correr y, como introvertida , llegó a apreciar la naturaleza solitaria del deporte. [2] También descubrió su talento para el canto y asistió a The Juilliard School durante los fines de semana después de una audición exitosa. [1]
Por su amor por la música, Valerio asistió al Conservatorio de Música de Oberlin en Ohio para la universidad. Allí estudió español y canto. [1] Valerio trabajó como profesora de español en la escuela secundaria durante 18 años antes de que su carrera como corredora despegara. [2]
Después de sufrir una crisis de salud a los treinta y pocos años y de que le notificaran una inflamación de las arterias, Valerio empezó a hacer ejercicio con más regularidad. Pronto, corría una carrera de 5 km cada semana. Descubrió que disfrutaba corriendo distancias más largas y, desde entonces, ha corrido maratones y ultramaratones ; además, participa en carreras de montaña . En agosto de 2020, ha completado 11 maratones y 14 ultramaratones. [3] Valerio prefiere las carreras de montaña porque la obligan a estar más presente en su mente y cuerpo y, al mismo tiempo, a conectarse con la naturaleza. [4] Comenzó a documentar sus experiencias de carrera como mujer de gran tamaño en su blog, Fat Girl Running, que inició en 2012 cuando entrenaba para su primer maratón. [1] [2] Su primer artículo se tituló "Este no es un blog de pérdida de peso". [3] Si bien la recepción de su blog fue generalmente positiva, muchos en línea la han criticado por su tamaño y han cuestionado la validez de sus logros deportivos. Ella dijo: "Creo que hay algo de racismo y sexismo inherente, especialmente con la imagen corporal y la forma del cuerpo. No les gusta verme en la portada de una revista porque no represento lo que significa el fitness para ellos". [5] Un ritmo de carrera típico para ella es una milla de trece minutos (ocho minutos por kilómetro). En 2018, cuando no entrenaba para un evento, corría un promedio de 25 millas (40 km) cada semana. [1]
En 2018, fue nombrada "Aventurera del año" por National Geographic . [5] Apareció en la portada de la revista Women's Running en su edición de septiembre de 2017. [6]
Nichols y Sarah Menzies crearon un breve vídeo sobre Valerio con financiación de REI llamado The Mirnavator . [5]
En 2017, publicó sus memorias personales, A Beautiful Work in Progress. Con respecto a su libro, Valerio dijo que "quería enmarcar [su] propia narrativa". [7] "Sus escritos han aparecido en Women's Running Magazine, Self Magazine Online, Outside Online y Runner's World Magazine. [8] Como profesional de la diversidad durante más de 11 años, Valerio también trabaja como oradora motivacional y presentadora sobre cómo la diversidad, la equidad y la inclusión se relacionan con la educación, la industria al aire libre y el fitness. [8]
Se casó con Cito Nikiema, originario de Burkina Faso , después de conocerse en la ciudad de Nueva York. [1] [8] Ahora reside en Montpelier, Vermont con su hijo mientras su esposo divide su tiempo entre allí, la ciudad de Nueva York y Burkina Faso. [3]