stringtranslate.com

micronutriente

Los micronutrientes son elementos dietéticos esenciales que los organismos necesitan en cantidades variables para regular las funciones fisiológicas de las células y los órganos . [1] [2] Los micronutrientes apoyan la salud de los organismos durante toda la vida. [3] [4] [5]

En cantidades variables suministradas a través de la dieta, los micronutrientes incluyen compuestos como vitaminas y minerales dietéticos . [3] [6] Para la nutrición humana , los requerimientos de micronutrientes se encuentran en cantidades generalmente inferiores a 100 miligramos por día, mientras que los macronutrientes se requieren en cantidades de gramos diarios. [6] En 2019 se agregó un polvo de micronutrientes múltiples de al menos hierro, zinc y vitamina A a la Lista de medicamentos esenciales de la Organización Mundial de la Salud. [7] Las deficiencias en la ingesta de micronutrientes comúnmente resultan en desnutrición . [3] [8]

Ingesta inadecuada de micronutrientes

La ingesta inadecuada de nutrientes esenciales predispone a los seres humanos a diversas enfermedades crónicas; alrededor del 50% de los adultos estadounidenses padecen una o más enfermedades prevenibles. [3] En los Estados Unidos, los alimentos pobres en contenido de micronutrientes y ricos en energía alimentaria representan alrededor del 27% de la ingesta calórica diaria . [3] Una encuesta nacional de EE. UU. (Encuesta Nacional de Examen de Salud y Nutrición 2003-2006) encontró que las personas con un alto consumo de azúcar consumían menos micronutrientes, especialmente vitaminas A, C y E, y magnesio. [3]

Un informe de 1994 del Banco Mundial estimó que la desnutrición por micronutrientes cuesta a las economías en desarrollo al menos el 5 por ciento del producto interno bruto. [9] El Banco Asiático de Desarrollo ha resumido los beneficios de eliminar las deficiencias de micronutrientes de la siguiente manera:

Junto con una comprensión cada vez mayor del alcance y el impacto de la desnutrición de micronutrientes, varias intervenciones han demostrado la viabilidad y los beneficios de la corrección y la prevención. Distribuir cápsulas económicas, diversificar para incluir más alimentos ricos en micronutrientes o fortificar los alimentos de consumo habitual puede marcar una enorme diferencia. Corregir las deficiencias de yodo, vitamina A y hierro puede mejorar el cociente intelectual de toda la población entre 10 y 15 puntos, reducir las muertes maternas en una cuarta parte, disminuir la mortalidad infantil y infantil en un 40 por ciento y aumentar la capacidad de trabajo de las personas en casi la mitad. La eliminación de estas deficiencias reducirá los costos de atención médica y educación, mejorará la capacidad de trabajo y la productividad y acelerará el crecimiento económico y el desarrollo nacional equitativos. Una mejor nutrición es esencial para sostener el crecimiento económico. La eliminación de la deficiencia de micronutrientes es tan rentable como las mejores intervenciones de salud pública y el enriquecimiento es la estrategia más rentable. [10]

Yodación de la sal

La yodación de la sal es una estrategia importante para abordar la deficiencia de yodo, que es una de las principales causas de problemas de salud mental. En 1990, menos del 20 por ciento de los hogares de los países en desarrollo consumían sal yodada. [11] En 1994, se habían formado asociaciones internacionales en una campaña global para la yodación universal de la sal. En 2008, se estimaba que el 72 por ciento de los hogares de los países en desarrollo consumían sal yodada [12] y el número de países en los que los trastornos por deficiencia de yodo eran un problema de salud pública se redujo a más de la mitad, de 110 a 47 países. [11]

Suplementación de vitamina A

La deficiencia de vitamina A es un factor importante que causa ceguera en todo el mundo, particularmente entre los niños. [13] Los esfuerzos mundiales de suplementación con vitamina A se han dirigido a 103 países prioritarios. En 1999, el 16 por ciento de los niños de estos países recibieron dos dosis anuales de vitamina A. En 2007, la tasa aumentó al 62 por ciento. [14]

La fortificación de alimentos básicos con vitamina A tiene beneficios inciertos para reducir el riesgo de deficiencia subclínica de vitamina A. [15]

Zinc

La fortificación de alimentos básicos puede mejorar los niveles séricos de zinc en la población. Se desconocen otros efectos como la mejora de la deficiencia de zinc, el crecimiento de los niños, la cognición, la capacidad de trabajo de los adultos o los indicadores sanguíneos. [16] Los experimentos muestran que la aplicación foliar y al suelo de fertilizantes de zinc puede reducir eficazmente la proporción de fitato de zinc en los granos. Las personas que comen pan preparado con trigo enriquecido con zinc muestran un aumento significativo del zinc sérico, lo que sugiere que la estrategia de fertilización con zinc es un enfoque prometedor para abordar las deficiencias de zinc en los seres humanos.

Plantas

Las plantas no suelen utilizar vitaminas, aunque sí requieren minerales. [8] [17]

Estructura del núcleo de Mn 4 O 5 Ca del sitio de liberación de oxígeno en las plantas, que ilustra una de las muchas funciones del oligoelemento manganeso. [18]

Unos siete oligoelementos son esenciales para el crecimiento de las plantas, aunque a menudo en cantidades mínimas. [ cita necesaria ]

Ver también

Referencias

  1. ^ "Vitaminas". Corvallis, OR: Centro de información sobre micronutrientes, Instituto Linus Pauling, Universidad Estatal de Oregón. 2023 . Consultado el 1 de diciembre de 2023 .
  2. ^ "Minerales". Corvallis, OR: Centro de información sobre micronutrientes, Instituto Linus Pauling, Universidad Estatal de Oregón. 2023 . Consultado el 1 de diciembre de 2023 .
  3. ^ abcdef "Insuficiencias de micronutrientes en la población de EE. UU.: descripción general". Centro de información sobre micronutrientes, Instituto Linus Pauling, Universidad Estatal de Oregón. 1 de marzo de 2018 . Consultado el 1 de diciembre de 2023 .
  4. ^ Gernand AD, Schulze KJ, Stewart CP, West Jr KP, Christian P (2016). "Deficiencias de micronutrientes en el embarazo en todo el mundo: efectos sobre la salud y prevención". Reseñas de la naturaleza Endocrinología . 12 (5): 274–289. doi :10.1038/nrendo.2016.37. PMC 4927329 . PMID  27032981. 
  5. ^ Tucker KL (2016). "Ingesta de nutrientes, estado nutricional y función cognitiva con el envejecimiento". Anales de la Academia de Ciencias de Nueva York . 1367 (1): 38–49. Código Bib : 2016NYASA1367...38T. doi : 10.1111/nyas.13062 . PMID  27116240.
  6. ^ ab "Guía de referencia: valores diarios de nutrientes". Administración de Alimentos y Medicamentos de EE. UU. 27 de septiembre de 2023 . Consultado el 1 de diciembre de 2023 .
  7. ^ Organización Mundial de la Salud (2019). Lista modelo de medicamentos esenciales de la Organización Mundial de la Salud: 21.ª lista 2019 (Informe técnico). hdl : 10665/325771. Archivado desde el original el 14 de octubre de 2022 . Consultado el 14 de enero de 2023 .
  8. ^ ab Blancquaert D, De Steur H, Gellynck X, Van Der Straeten D (2017). "Ingeniería metabólica de micronutrientes en plantas de cultivo" (PDF) . Anales de la Academia de Ciencias de Nueva York . 1390 (1): 59–73. Código Bib : 2017NYASA1390...59B. doi :10.1111/nyas.13274. hdl :1854/LU-8519050. PMID  27801945. S2CID  9439102.
  9. ^ Banco Mundial (1994). Enriquecer vidas: superar la desnutrición de vitaminas y minerales en los países en desarrollo . Serie Desarrollo en la práctica.
  10. ^ Banco Asiático de Desarrollo (octubre de 2000). [www.adb.org/Documents/TARs/REG/tar_oth34014.pdf Iniciativa regional para eliminar la desnutrición por micronutrientes en Asia mediante asociaciones público-privadas ]. TAR: OTH 34014. Recuperado el: 13-10-2011.
  11. ^ ab Iniciativa de fortificación de harinas, GAIN, Iniciativa de micronutrientes, USAID, Banco Mundial , UNICEF, Invertir en el futuro: un llamado conjunto a la acción sobre las deficiencias de vitaminas y minerales , p. 19.
  12. ^ UNICEF, Estado mundial de la infancia 2010 , Tablas estadísticas, p. 15.
  13. ^ "Vitamina A". Centro de información sobre micronutrientes, Instituto Linus Pauling, Universidad Estatal de Oregón. 25 de febrero de 2021 . Consultado el 1 de diciembre de 2023 .
  14. ^ Iniciativa de fortificación de harina, GAIN, Iniciativa de micronutrientes, USAID , Banco Mundial, UNICEF, Invertir en el futuro: un llamado conjunto a la acción sobre las deficiencias de vitamina A y minerales , p. 17.
  15. ^ Hombali AS, Solon JA, Venkatesh BT, Nair NS, Peña-Rosas JP (mayo de 2019). "Fortificación de alimentos básicos con vitamina A para la deficiencia de vitamina A". Base de datos Cochrane de revisiones sistemáticas . 2019 (5): CD010068. doi : 10.1002/14651858.CD010068.pub2. PMC 6509778 . PMID  31074495. 
  16. ^ Shah D, Sachdev HS, Gera T, De-Regil LM, Peña-Rosas JP (junio de 2016). "Fortificación de alimentos básicos con zinc para mejorar el nivel de zinc y otros resultados de salud en la población general". Revisión del sistema de base de datos Cochrane . 2016 (6): CD010697. doi : 10.1002/14651858.CD010697.pub2. PMC 8627255 . PMID  27281654. 
  17. ^ Marschner P, ed. (2012). Nutrición mineral de plantas superiores de Marschner (3ª ed.). Ámsterdam: Elsevier/Academic Press. ISBN 9780123849052.
  18. ^ Umena Y, Kawakami K, Shen JR, Kamiya N (mayo de 2011). "Estructura cristalina del fotosistema II que desprende oxígeno a una resolución de 1,9 Å" (PDF) . Naturaleza . 473 (7345): 55–60. Código Bib :2011Natur.473...55U. doi : 10.1038/naturaleza09913. PMID  21499260. S2CID  205224374.
  19. ^ Dittmar H, Drach M, Vosskamp R, Trenkel ME, Gutser R, Steffens G (2009). "Fertilizantes, 2. Tipos". Enciclopedia de química industrial de Ullmann . doi :10.1002/14356007.n10_n01. ISBN 9783527303854.

enlaces externos