Leonard Elroy Frig (nacido el 30 de octubre de 1950) es un ex defensor canadiense de hockey sobre hielo profesional que jugó 311 partidos en la Liga Nacional de Hockey . Jugó para los Chicago Black Hawks , Oakland Seals , Cleveland Barons y St. Louis Blues entre 1973 y 1980. El resto de su carrera, que duró de 1969 a 1986, transcurrió en diferentes ligas menores. También jugó 1 partido para los Utah Rollerbees que compitieron durante una temporada en la ahora extinta liga Roller Hockey International . Acumuló 12 minutos de penalización durante su único partido. Nació en Blairmore, Alberta, pero creció en Lethbridge , Alberta .