Las empuñaduras son dispositivos que las gimnastas artísticas usan en las manos cuando actúan en diversos aparatos. Los usan las gimnastas en las barras asimétricas y los gimnastas masculinos en la barra alta y en las anillas ; es raro usarlos en las barras paralelas . Los agarres se utilizan para mejorar el agarre del gimnasta sobre el aparato y reducir la fricción , que puede causar ampollas dolorosas y desgarros , en los que las capas externas de piel se separan y se desprenden de la mano.
Los agarres son opcionales y no todos los gimnastas los utilizan. Algunos atletas sustituyen los agarres por cinta deportiva o gasa , mientras que otros usan las manos desnudas. La mayoría de los gimnastas aplican tiza en polvo (normalmente carbonato de magnesio ) en sus empuñaduras o en sus manos si no utilizan empuñaduras para que no se resbalen.
Una empuñadura consta de una tira ancha de cuero unida a una muñequera. [1] La tira de cuero que cubre y protege la palma de la mano mide aproximadamente cinco centímetros de ancho y en un extremo tiene orificios para los dedos. En empuñaduras correctamente ajustadas, los orificios para los dedos se ubicarán en los primeros nudillos de los dedos insertados.
Algunos tipos de empuñaduras, conocidas como empuñaduras de clavija , incorporan una varilla o tubo cubierto de cuero para crear una protuberancia lineal en la cara exterior de la empuñadura. Este golpe, junto con la barra, forma un retén que sirve para aprovechar el agarre de la gimnasta, reduciendo así la presión de la mano necesaria para mantener el aparato.
La muñequera se utiliza para asegurar el agarre a la mano de la gimnasta y para transferir el peso corporal de los dedos a la muñeca. El agarre se mejora cuando la clavija descansa sobre el aparato, tirando del cuero con fuerza y transfiriendo parte de la carga a la muñeca, reduciendo el agarre requerido durante los elementos más dinámicos. La parte de cuero de la empuñadura rodea la muñeca y luego se fija en su lugar con velcro o hebillas . Las gimnastas suelen usar material suave, como muñequeras de tela , debajo de las muñequeras para evitar irritaciones en la piel . Algunas marcas de empuñaduras incluyen almohadillas suaves y extraíbles que se ajustan debajo de las muñequeras.
La mayoría de las gimnastas competitivas usan empuñaduras de clavija. En la barra alta, los hombres usan empuñaduras que tienen tres orificios para los dedos y una clavija pequeña, mientras que las empuñaduras que se usan en los anillos fijos tienen una clavija más grande y dos orificios para los dedos. Los agarres utilizados en las barras paralelas (muy poco comunes) tienen dos orificios para los dedos y una clavija pequeña. Las empuñaduras de mujer tienen dos orificios para los dedos y se parecen a las empuñaduras de anillo de los hombres con una clavija más pequeña. [2]
Algunas gimnastas no utilizan agarres porque prefieren tener las manos en estrecho contacto con la barra. Svetlana Khorkina de Rusia, medallista de oro olímpica en barras en 1996 y 2000, no las usó, y varias gimnastas chinas tampoco las usan. [3]
Los gimnastas de niveles de competición más bajos y los que participan en gimnasia recreativa suelen utilizar agarres sin varillas. Tales apretones no proporcionan ninguna ventaja mecánica para agarrar la barra; se utilizan principalmente para minimizar las lesiones por fricción. Estas empuñaduras suelen ser menos costosas y están hechas de cuero más fino.