John Joseph Ratey [1] (nacido el 7 de abril de 1948) es un médico estadounidense que es profesor clínico asociado de psiquiatría en la Facultad de Medicina de Harvard . [2]
Es coautor, junto con Edward Hallowell, de los libros Driven to Distraction , Answers to Distraction y Delivered from Distraction . Al igual que Hallowell, Ratey cree que tiene TDAH, pero nunca ha recibido un diagnóstico clínico. [3]
También es coautor, junto con Catherine Johnson, del libro Shadow Syndromes: The Mild Forms of Major Mental Disorders That Sabotage Us , 1997, ISBN 978-0553379594 . [4]
En 2001 publicó el libro A User's Guide to the Brain, en el que describe el cerebro humano como un músculo flexible, que funciona según el principio de "úsalo o piérdelo".
Es autor de Spark: The Revolutionary New Science of Exercise and the Brain (2008). Este libro describe los beneficios positivos que el ejercicio puede tener para el aprendizaje y para las personas con ansiedad, depresión y TDAH . También analiza los efectos neurológicos que se producen durante el ejercicio en relación con estas afecciones. [5]
En 2014, fue coautor del libro Go Wild: Free Your Body and Mind from the Afflictions of Civilization con Richard Manning , que analiza nueva evidencia y estudios de casos sobre los beneficios de vivir de acuerdo con las necesidades de nuestro ADN central en las áreas de: alimentación, ejercicio, sueño, atención plena , estar al aire libre, estar con otros y nuestro bienestar nervioso central. [6]
Ratey y Hallowell se reunieron para el libro ADHD 2.0, publicado en 2021. El libro sirve como una revisión actualizada de la investigación actual sobre el TDAH o VAST (Variable attention stimulus streak) como se describe en el libro. En este libro se revisan los protocolos de tratamiento médicos y no médicos actuales. Esto incluye nuevas investigaciones empíricas de los últimos 30 años.
Ratey afirma que "nadie es verdaderamente normal". [7] [8]
