James Tracy es un exjugador de rugby irlandés del Leinster Rugby . Su posición preferida era la de prostituta. Hizo su debut senior en noviembre de 2012 contra los Ospreys . [1] En mayo de 2014 fue ascendido al equipo senior de Leinster para la temporada 2014-15 tras finalizar la academia. Tracy hizo su debut con Irlanda contra Canadá el 12 de noviembre de 2016, anotando un try tras entrar como suplente en la segunda mitad. [2] Luego ganó 5 partidos internacionales más con Irlanda, con un inicio contra Japón en 2017.
El 22 de diciembre de 2022 anunció su retirada del rugby debido a una lesión en el cuello. [3]