La escalada de colinas es una prueba ciclista, además de una habilidad básica de este deporte. Como eventos, una subida de una colina puede ser una contrarreloj individual (que prohíbe la cooperación, la redacción o las tácticas de equipo) o formar parte de una carrera en ruta normal . La subida de una colina suele representar un evento que gana altitud continuamente y que suele terminar en una cumbre. Ocasionalmente aparecen en carreras profesionales importantes, como el Tour de Francia , y generalmente se las conoce como contrarreloj de montaña y no necesariamente van desde la base hasta la cima de una colina, ya que pueden ser simplemente una contrarreloj sobre terreno montañoso. [2]
Escalar colinas es una de las habilidades clave necesarias para que el ciclismo sea más divertido. Una de las mejores formas de aprender esta habilidad es mediante la práctica. Hay varias formas de practicar, en solitario mediante intervalos o en recorridos en grupo que se centran en la subida de colinas. [3] Ser capaz de afrontar colinas de manera eficiente puede ser un "ganador de carrera" para cualquiera. Porque las bajadas se pueden decidir en segundos, las subidas tardan minutos y ser un buen escalador permite dejar atrás a varios ciclistas.
Gran Bretaña
En Gran Bretaña existe una tradición de fin de temporada de que los clubes ciclistas promuevan pruebas contrarreloj de escalada en octubre, a cambio de pequeños premios en efectivo. Las colinas tienden a ser relativamente cortas, normalmente tardan entre tres y cinco minutos en completarse, y las carreras atraen a muchos espectadores, incluidos lugareños que de otro modo no estarían interesados en el ciclismo, que vienen a observar el dolor en los rostros de los competidores. [4] Los competidores se esfuerzan regularmente por ahorrar gramos en su equipamiento, llegando incluso a perforar agujeros en su bicicleta. [5]
Campeones nacionales británicos
EE.UU
Las subidas de colinas en EE. UU. incluyen la subida al monte Evans Hill y la subida en bicicleta al monte Washington Auto Road . Ha habido un aumento en el uso de la bicicleta en las principales ciudades de EE. UU., especialmente entre los hombres de entre 20 y 64 años, mientras que las tasas de uso de la bicicleta entre mujeres y niños están disminuyendo. [36] La introducción de ascensores para bicicletas en los EE. UU. ayudará a los ciclistas a desplazarse por las zonas más montañosas de la ciudad, aumentando así las tasas de ciclismo. [37]
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