La escalada de montaña es una prueba ciclista, así como una habilidad básica del deporte. Como prueba, una escalada de montaña puede ser una contrarreloj individual (que prohíbe la cooperación, el drafting o las tácticas de equipo) o formar parte de una carrera en ruta regular . Una escalada de montaña generalmente representa un evento que gana altitud de forma continua, que generalmente termina en una cima. Ocasionalmente se presentan en las principales carreras profesionales, como el Tour de Francia , generalmente se las conoce como contrarreloj de montaña y no necesariamente son desde la base hasta la cima de una colina, ya que pueden ser simplemente una contrarreloj sobre terreno montañoso. [2]
Subir cuestas es una de las habilidades clave necesarias para que andar en bicicleta sea más divertido. Una de las mejores formas de aprender esta habilidad es mediante la práctica. Hay varias formas de practicar, en solitario con intervalos o en recorridos en grupo que se centran en las subidas. [3] Ser capaz de afrontar las cuestas de forma eficiente puede ser un "ganador de la carrera" para cualquiera. Dado que las bajadas se pueden decidir en segundos, las subidas se hacen en minutos y ser un buen escalador permite dejar atrás a varios ciclistas.
Gran Bretaña
En Gran Bretaña existe una tradición de final de temporada entre los clubes ciclistas de organizar contrarreloj de montaña en octubre, a cambio de pequeños premios en metálico. Las cuestas suelen ser relativamente cortas, y suelen tardar entre tres y cinco minutos en completarse, y las carreras atraen a muchos espectadores, incluidos lugareños que no están interesados en el ciclismo y que acuden a ver el dolor en las caras de los competidores. [4] Los competidores se esfuerzan habitualmente por ahorrar gramos en su equipamiento, llegando incluso a hacer agujeros en sus bicicletas. [5]
Campeones nacionales británicos
EE.UU
Las subidas de montaña en Estados Unidos incluyen la Mt. Evans Hill Climb y la Mount Washington Auto Road Bicycle Hillclimb . Ha habido un aumento en el uso de la bicicleta en las principales ciudades de Estados Unidos, especialmente entre los hombres de entre 20 y 64 años, mientras que las tasas de ciclismo entre las mujeres y los niños son inferiores. [36] La introducción de ascensores para bicicletas en Estados Unidos ayudará a los ciclistas a desplazarse por las partes más montañosas de la ciudad, lo que aumentará las tasas de ciclismo. [37]
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