Federico Casimiro de Cieszyn también conocido como de Fryštát ( polaco : Fryderyk Kazimierz Cieszyński o Frysztacki ; alemán: Friedrich Kasimir von Teschen-Freystadt ; n. diciembre de 1541/enero de 1542 - m. 4 de mayo de 1571), fue un príncipe polaco miembro de la Casa de Piast en la rama de Cieszyn y gobernante de Fryštát , Skoczów (ambos desde 1560) y Bielsko (desde 1565).
Fue el segundo hijo, pero único, de Wenceslao III Adán, duque de Cieszyn , de su primera esposa María, hija de Juan III de Pernstein .
Poco se sabe sobre los primeros años de Federico Casimiro. En 1560 recibió de su padre las ciudades de Fryštát y Skoczów . Cinco años más tarde, en 1565, el duque Wenceslao III Adán le entregó también Bielsko .
Durante casi toda su vida, Federico Casimiro fue el único heredero del ducado de Teschen (Cieszyn). Sin embargo, esto cambió en 1567 cuando, tras la muerte de su madre, su padre se volvió a casar con Sidonie Katharina de Sajonia-Lauenburg y tres años más tarde, en 1570, ella dio a luz a su primer hijo, Christian August. La muerte prematura de su nuevo medio hermano en once meses volvió a colocar a Federico Casimiro como único heredero de Cieszyn.
Aunque no tenía altos ingresos, Federico Casimiro llevaba un estilo de vida suntuoso, ya que en poco tiempo llevó sus tierras a la quiebra. El importe total de sus deudas, tras una revisión de un comité imperial especial, ascendía a la astronómica suma de 244.000 táleros . Tras su muerte, su padre se vio obligado a vender sus tierras para poder pagar sus deudas.
En 1592, el medio hermano de Federico Casimiro y próximo duque de Cieszyn, Adán Wenceslao (nacido en 1574, mucho antes de la muerte de Federico Casimiro) logró recuperar sólo Skoczów . Fryštát y Bielsko siguieron formando parte del Estado miembro del magnate.
El 28 de diciembre de 1563, Federico Casimiro se casó con Katharina (n. 7 de febrero de 1542 - m. 3 de septiembre de 1569), hija del duque Federico III de Legnica . Tuvieron una hija: