Emma Farrell (nacida en 1973) es una instructora de apnea británica y autora del libro One breath: A Reflection on Freediving . [1] Comenzó a practicar apnea en 2001 y ha estado enseñando desde 2002. [2] Fue jefa de instrucción en el club de apnea DeeperBlue del Reino Unido desde 2004 hasta su renuncia en 2009; [3] ahora dirige su propia empresa de capacitación en apnea, GoFreediving, que enseña el programa de apnea SSI . En 2007, se declaró que era una de los diez únicos instructores de apnea en el mundo. [4] Emma ha explicado que el control sobre la propia mente y la auto-relajación son claves para el buceo en apnea. [5]
Ha buceado en la serie de televisión de la BBC2 Britain's Secret Seas y enseñó a Hugh Fearnley-Whittingstall a bucear en apnea para River Cottage del Canal 4 del Reino Unido . También enseñó a los actores Terence Stamp y Jack Osbourne a bucear en apnea. [4] En mayo de 2012, apareció como experta en apnea y profesora del programa Hidden Talent del Canal 4 del Reino Unido . [6] [7]
En vísperas de los Juegos Olímpicos de 2012, UK Sports le pidió que trabajara con nadadores y ciclistas de primer nivel, entre ellos Keri-Anne Payne, Annie Last, David Carry , Cassie Patten, Michael Rock y James Goddard . Emma creó un programa único de técnicas de yoga y apnea para mejorar su respiración, función pulmonar, tolerancia al CO2 y al ácido láctico, confianza y rendimiento. Después de los juegos de Londres, fue invitada a trabajar con el equipo paralímpico del Reino Unido en el período previo a los Juegos Olímpicos de Río 2016, donde ayudó a entrenar a Ellie Simmonds, Alice Tai , Susannah Rodgers, Hannah Russell , Stephanie Slater y otras para ganar la medalla de oro. Actualmente está trabajando con atletas paralímpicos ganadores de medallas de oro en preparación para los Juegos Olímpicos de Tokio 2020. [2]