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Baile de abanicos (ejercicio)

pico de montaña cubierto de nieve y escarcha
Pen y Fan a 886 m (2,907 pies) sobre el nivel del mar. La ubicación del Fan Dance .

El Fan Dance ( también conocido como Ejercicio High Walk [1] [2] ) es parte de la fase de Fitness y Navegación del proceso de selección para las Fuerzas Especiales del Reino Unido , así como para el Pelotón Pathfinder de la 16 Brigada de Asalto Aéreo y como parte del curso de batalla para comandantes de pelotón (PCBC) para todos los oficiales de infantería británicos.

El Fan Dance es una marcha de carga de 15 millas (24 km) que se lleva a cabo al final de la primera semana del curso de selección. [3] Se utiliza como el primer indicador importante de si un candidato tiene la aptitud física y mental para completar la selección.

Los candidatos suben la ladera oeste de Pen y Fan (frente a Corn Du ) y luego descienden por el otro lado, conocido como la Escalera de Jacob. El resto del recorrido sigue la antigua calzada romana antes de volver sobre sí misma para el tramo de vuelta. Los candidatos tienen 4 horas y 10 minutos para completar la ruta independientemente del clima.

El Fan Dance es una marcha grupal dirigida por DS (personal directivo), se debe seguir la ruta del DS, pero depende esencialmente del esfuerzo del individuo para completarla siempre que llegue dentro del tiempo asignado. [4]

Referencias

  1. ^ "Ejercicio High Walk: la historia y la historia de Fan Dance". La serie original de Fan Dance Race . Archivado desde el original el 22 de marzo de 2023 . Consultado el 24 de junio de 2023 . Originalmente conocido como Ejercicio High Walk, hoy lleva el apodo no oficial de The Fan Dance.
  2. ^ "Gym recauda fondos para una organización benéfica contra el acoso en la escalada de montaña SAS". Noticias independientes de Melksham . 13 de marzo de 2019. Archivado desde el original el 24 de junio de 2023 . Consultado el 24 de junio de 2023 .
  3. ^ Curtis, Mike: " CQB ", 1997
  4. ^ Billingham, Mark 'Billy': " De la manera difícil, adáptese, sobreviva y gane ", 31 de octubre de 2019

enlaces externos