La tonificación facial , o ejercicio facial , es un tipo de procedimiento cosmético o herramienta de fisioterapia que altera los contornos faciales mediante el aumento del tono muscular y el volumen facial al promover la hipertrofia muscular y prevenir la pérdida muscular debido al envejecimiento o la parálisis facial . Por lo tanto, la tonificación y el ejercicio facial son en parte una técnica para lograr el rejuvenecimiento facial al reducir las arrugas , la flacidez y las marcas de expresión en la cara y la piel . [1] Como fisioterapia , la tonificación facial se utiliza para víctimas de accidentes cerebrovasculares y formas de parálisis facial como la parálisis de Bell . [2] La tonificación facial logra esto realizando ejercicios de músculos faciales . Hay dos tipos de ejercicios de tonificación facial: ejercicios faciales activos y pasivos.
Los ejercicios faciales implican contracciones voluntarias repetidas de ciertos grupos de músculos faciales. La eficacia de estas técnicas de tonificación facial para mejorar la apariencia ha sido científicamente probada, y estudios recientes muestran beneficios para las mujeres de mediana edad para reducir la apariencia del envejecimiento. [3] [4]
Debido a la creciente tasa de estilos de vida sedentarios y a los factores estresantes relacionados con la inflamación y el envejecimiento en muchas partes del mundo, los ejercicios de tonificación facial se centran en estimular los músculos, la piel y los sistemas linfáticos, con la creencia de que el fortalecimiento de grupos musculares específicos puede ayudar a tensar y dar volumen a la capa externa de la piel. La mayoría de los ejercicios de tonificación facial abarcan estrategias de estilo de vida a largo plazo que promueven el cuidado de la piel y el ejercicio continuos. [ cita requerida ]
Ejercicio pasivo mediante electroestimulación directa del músculo esquelético . En este caso, se colocan electrodos planos de metal con un gel conductor en determinados puntos de la cara y la electroestimulación provoca contracciones de los músculos faciales. [ cita requerida ]