Emily Kaye Freeman (nacida el 24 de noviembre de 1980) es una atleta británica retirada de West Yorkshire , Inglaterra, entrenadora personal y cofundadora de la empresa de entrenamiento y mentalidad Totally Runable.
Freeman compitió tanto a nivel nacional como internacional entre 2006 y su retiro del atletismo en 2014. Representó a Inglaterra y al equipo GB en los Juegos Olímpicos , Campeonatos Mundiales , Juegos de la Commonwealth y Campeonatos Europeos , especializándose en 100 m , sprints de 200 m y relevos 4 × 100 m. Freeman trabajó durante varios años como entrenador personal en Pro Fit Personal Training en Total Fitness Gym en Wakefield. Ella cofundó Totally Runable después de su jubilación y ahora trabaja a tiempo completo para esa empresa social en y con escuelas, alumnos, personal y padres, con el objetivo de inspirar y empoderar a otros para que sean las personas que sueñan ser.
Freeman nació en Huddersfield , West Yorkshire, hija de Paul David Freeman, médico de cabecera y Susan Elizabeth Freeman, enfermera. Tiene una hermana menor, Amy Jane Freeman-Hughes. Al crecer en Mirfield , West Yorkshire, Freeman asistió a la escuela primaria en Battyeford antes de la escuela primaria Heckmondwike, donde completó sus GCSE. De 1997 a 1999 asistió a Greenhead College para realizar niveles A en educación física, matemáticas y química.
Freeman comenzó sus estudios en la Universidad de Birmingham en 1999, donde vivió hasta 2001. Tras la inesperada muerte de su padre en 2000, se trasladó a la UCL para completar una Maestría en Ingeniería Civil (MEng). Se graduó de la UCL con un 2:1 en 2004.
Freeman comenzó su carrera atlética a los 10 años en Spenborough AC en Liversedge , West Yorkshire, Inglaterra. Sus abuelos la llevaron a la pista local después de mostrarse prometedora en las carreras de la escuela. Continuó entrenando con Spenborough AC y luego con Mike Williams en Beckett's Park Athletics Center y Wakefield District Harriers & AC. Continúa ostentando los récords del club Wakefield en todas las distancias de sprint al aire libre.
Emily compitió por primera vez en el Campeonato de Atletismo de Escuelas Inglesas en Telford cuando tenía 13 años. Al año siguiente no pudo clasificarse para la competencia en Nottingham y miró desde las gradas. En 1996 regresó y terminó sexta en los 200 metros. Luego compitió en los 200 metros en Sheffield en 1997 (terminó segunda) y 1998 (terminó quinta) antes de pasar a los 100 metros en Bury St Edmonds en 1999, para ganar la competencia en un tiempo de 12,34.
El primer éxito nacional de Freeman se produjo en 1997, a los 16 años, cuando ganó los 200 metros sub-17 en el Campeonato AAA Junior Indoor en un tiempo de 24,19, un récord de todos los tiempos en el Reino Unido. Luego ganó los 100 metros en el Campeonato AAA U20 en 1999 antes de competir en el Campeonato Europeo de Atletismo Juvenil de 1999 en Riga, Letonia.
Al ascender al nivel senior, Freeman quedó segundo en los 200 metros en el Campeonato AAA en pista cubierta de 2001. En 2002, obtuvo la victoria en los campeonatos de atletismo de BUSA en los 100 y 200 metros, junto con el segundo lugar en los 60 metros en los campeonatos en pista cubierta de BUSA y el tercer lugar en los campeonatos AAA de 200 metros. También obtuvo otro primer lugar en el Campeonato AAA U23 junto con un tercer lugar en las pruebas de 200 metros de los Juegos de la Commonwealth inglesa, seguido de competir por Inglaterra en los 200 metros en Manchester en los Juegos de la Commonwealth de 2002 .
2003 y 2004 fueron frustrantes para Freeman, ya que los problemas en el tendón de Aquiles la dejaron fuera de competir. Estos se gestionaron en 2005 para permitirle competir, terminando octava en los Juegos Mundiales Universitarios de 100 m en Izmir, Turquía y compitiendo en el relevo 4 × 100 m en el Campeonato Mundial en Helsinki. 2006 vio una medalla de plata europea en el relevo 4 × 100 m, un segundo lugar en los campeonatos AAA de 200 m y un tercer lugar en los 60 m en los campeonatos en pista cubierta de AAA.
En 2007, Freeman terminó segundo en el Campeonato Mundial de Pruebas de 200 metros de Norwich Union, clasificándose para competir en el Campeonato Mundial de 2007 en Osaka, Japón, en los 200 metros. Sin embargo, la decepción llegó cuando una salida en falso resultó en la descalificación de su primera carrera individual de 200 metros en un Campeonato Mundial. Sin embargo, en la misma competición terminó cuarta como parte del equipo de relevos 4 × 100 m, perdiendo por poco la medalla de bronce por sólo 0,02 segundos.
Al año siguiente, ganó las pruebas olímpicas británicas de 200 metros y compitió en los Juegos Olímpicos de 2008 en Beijing, terminando séptima en la semifinal de 200 metros. También compitió como parte del equipo de relevos 4 x 100, llegando a la final con un tiempo de clasificación que le habría valido una medalla de bronce olímpica si el equipo hubiera terminado la carrera. En un evento en el que hubo 4 abandonos y 4 descalificaciones en las eliminatorias y finales, el equipo GB no pudo transferir el testigo del segundo al tercer tramo de la carrera, lo que terminó en un abandono, junto con Jamaica, lo que se sumó a la descalificación de Polonia de la final. En 2008, Freeman ocupó el puesto número 1 del Reino Unido en los 200 metros, compitiendo (además de los Juegos Olímpicos) en Francia, Países Bajos, Alemania y Suiza, así como en todo el Reino Unido.
2009 fue aún mejor para Freeman, compitiendo en Alemania, Portugal, Francia, Grecia, Italia, Suiza y todo el Reino Unido. Quedó primera en los 200 m GB Aviva World Championship Trials y llegó a una final mundial, terminando séptima en los 200 m y corriendo un PB en la semifinal, un tiempo de 22,64. El mismo año ganó el oro en el Campeonato de Europa por equipos de 100 metros en un tiempo de 11,42, siendo la primera mujer británica en ganar el evento. Ocupó el puesto número 1 del Reino Unido tanto en 100 como en 200 metros, habiendo retenido su título nacional del Reino Unido en 200 metros ganando por el mayor margen en la historia de la carrera. 2010 fue un año frustrante, con problemas recurrentes en el tendón de Aquiles que limitaron la capacidad de Freeman para capitalizar sus éxitos de 2009. Continuó compitiendo tanto como pudo, viajando a España, Noruega y Nueva York para hacerlo, en particular terminando con un quinto lugar. más de 200 metros en el Campeonato de Europa por equipos en Bergen y 5º puesto en semifinales de 200 metros en el Campeonato de Europa en Barcelona.
Los continuos problemas en el tendón de Aquiles dejaron a Freeman fuera de competición en 2011, 2012 y 2013, incluidos los que habrían sido unos Juegos Olímpicos en Londres en 2012.
Tras recuperarse de una lesión, Freeman pasó a los 400 metros durante la última temporada de su carrera atlética. Regresó al fitness ganando el Campeonato de Yorkshire de 2014 en un tiempo de 55,31, retirándose después de ese evento, a los 33 años, para seguir una carrera fuera del atletismo.
A lo largo de su carrera, Freeman fue entrenada por Brian Hall. Freeman recibió fondos de la lotería desde 2007 hasta diciembre de 2010 y fue atleta a tiempo completo hasta 2012.
Desde 2010, Freeman ha sido representante de los atletas en el Comité Antidopaje de Atletas del Reino Unido, cuya función en nombre de la UKAD es interactuar con los atletas para garantizar que sus puntos de vista estén representados y recopilar comentarios sobre los programas de la UKAD.
Entre noviembre de 2010 y noviembre de 2012, Freeman fue miembro del Comité de Atletas de la Asociación Olímpica Británica .
Desde su jubilación, Freeman ha seguido corriendo distancias más largas por diversión. Corre regularmente en los parkruns de Dewsbury, Nostell Priory, Concord, Wakefield Thornes y Rother Valley . En octubre de 2015 corrió el Maratón de Yorkshire , terminando en un tiempo de 4 horas 22 minutos 58 segundos, para recaudar fondos para Disabilities Trust .
En 2004, Freeman se mudó de Londres a Yorkshire y vivió en Thorpe Hesley , Rotherham. Comenzó a trabajar para JNP Group como ingeniera graduada en 2004 y trabajó allí hasta octubre de 2007. Mientras trabajaba para JNP Group conoció a su ahora esposo Philip Cantrell, con quien se casó en diciembre de 2009.
Freeman se graduó como entrenador personal a finales de 2012 y comenzó a trabajar en Total Fitness en Wakefield con Pro Fit Personal Training el mismo año. Fue Entrenadora Personal Pro Fit Nivel 5 hasta enero de 2017.
Tras jubilarse en 2014, Freeman cofundó Totally Runable, una empresa de coaching y formación mental. Totally Runable comenzó a trabajar con corredores adultos principiantes y de desafío, empresas y organizaciones benéficas. Desde febrero de 2016 Totally Runable trabaja con escuelas y niños, especialmente niñas, con el objetivo de mejorar la confianza y la autoestima, tanto dentro como fuera del deporte.