SheyBench es una de las woredas de la Región de los Pueblos del Sudoeste de Etiopía . Recibe su nombre del subgrupo de la gente Bench . Parte de la Zona Bench Maji , She Bench limita al este y al sur con Meinit Goldiya , al oeste con Debub Bench , al noroeste con Semien Bench y al norte con la Zona Keffa . Shey Bench es parte de la antigua woreda Bench . La ciudad capital de Shey Bench es Siz-ሲዝ.
Según el censo de 2007 realizado por la CSA, esta woreda tiene una población total de 118.282 habitantes, de los cuales 56.541 son hombres y 61.741 mujeres; 4.415 o el 3,73% de su población son habitantes urbanos. La mayoría de los habitantes eran protestantes , con un 58,75% de la población declarando esa creencia, el 31,1% practicaba creencias tradicionales y el 8,36% practicaba el cristianismo ortodoxo etíope . [1]