Kumite ( en japonés :組手, literalmente "manos que luchan") es una de las tres secciones principales del entrenamiento de karate , junto con el kata y el kihon . El kumite es la parte del karate en la que una persona entrena contra un adversario. [1]
El kumite se puede utilizar para desarrollar una técnica o habilidad particular (por ejemplo, juzgar y ajustar eficazmente la distancia con respecto al oponente) o se puede realizar en competición. [2] [3]
Dado que la palabra "kumite" se refiere a formas de combate, cubre una amplia gama de actividades. En el karate Shotokan tradicional , el primer tipo de kumite para principiantes es el gohon kumite . El defensor da un paso atrás cada vez, bloqueando los ataques y realizando un contraataque después del último bloqueo. Esta actividad no se parece en nada al jiyu kumite (o "combate libre") practicado por practicantes más avanzados.
Tipos:
Muchas escuelas creen que es importante que los karatekas "reduzcan sus golpes". El entrenamiento de karate está diseñado para dar a sus practicantes la capacidad de dar un poder devastador a través de técnicas como puñetazos y patadas. A menudo, el objetivo del entrenamiento es que cada golpe sea suficiente para someter al oponente. Sin embargo, esto claramente dificultaría el entrenamiento debido a la posibilidad de lesiones. A muchos principiantes, mientras practican sparring, se les indicará que desarrollen primero el control y la precisión, y luego la velocidad y la potencia. Al hacer esto, puede parecer que el estudiante está reduciendo sus golpes, cuando en realidad, primero está desarrollando la técnica. Para evitar lesiones, se desaconsejan ciertos objetivos, como los golpes a la rodilla y el contacto con la cara para los rangos inferiores. Muchas escuelas prohíben los golpes a la ingle, mientras que otras los permiten por completo. Algunas escuelas pueden limitar el contacto a un contacto ligero en todas direcciones, mientras que otras pueden emplear el uso de la potencia en los grados superiores.
Todos los tipos de sparring permiten al artista marcial desarrollar tanto el control como la experiencia en el lanzamiento de golpes potentes contra un oponente. En el karate de contacto total, los golpes suelen "reducirse" un poco durante el entrenamiento, para minimizar la aparición de lesiones que interrumpirían la práctica. Sin embargo, algunas escuelas de karate utilizan equipo de protección en el sparring libre, de modo que los golpes se puedan lanzar más cerca de su máxima potencia. La mayoría de los clubes de karate y la mayoría de los estilos de karate combinan algo de sparring de contacto total controlado y algo de sparring con equipo de protección (desde guantes hasta protectores para los pies y hasta protectores para la cabeza y el pecho, como en el taekwondo ).
Sin embargo, algunos clubes más tradicionales que nunca utilizan equipo de protección para el sparring (excepto protectores de ingle y boca que protegen contra lesiones accidentales) argumentan que un karateka no será capaz de realizar su golpe más poderoso cuando esté haciendo sparring en el dojo (contra un amigo al que sin duda no quiere lastimar) incluso si este oponente está usando ropa protectora. Por lo tanto, el karateka seguirá utilizando cierto nivel de control, como es obviamente necesario, y no puede capturar verdaderamente el espíritu de un golpe letal mientras está haciendo sparring. Excepto en una situación de autodefensa de vida o muerte, el espíritu y el poder de un solo golpe letal solo se pueden lograr cuando un karateka no tiene que evitar lastimar a su compañero de entrenamiento. Por lo tanto, los tradicionalistas argumentan que no hay ningún beneficio en hacer sparring con golpes más contundentes.
Sin embargo, en Kyokushin Karate no se utiliza ningún acolchado [7] y los luchadores no "restringen sus golpes" ya que las peleas terminan por derribo.
En algunas modalidades de competición de kumite, se permiten técnicas de puñetazos ("tsuki") y patadas ("keri") a la cabeza ("jodan") y al abdomen ("chudan"). En algunos torneos, se permite el contacto con la cara, a veces limitado a los practicantes más experimentados. Un ejemplo de un sistema de puntuación es que el primer competidor que consiga ocho puntos en tres minutos gana el combate.
El kumite es una parte esencial del entrenamiento de karate, y el combate libre a menudo se experimenta como emocionante, porque ambos oponentes tienen que reaccionar y adaptarse el uno al otro muy rápidamente.
En los torneos, el kumite suele disputarse en un área "circular" similar a la de un cuadrilátero de boxeo. Si un karateka sale del cuadrilátero, recibe una advertencia. Si sale del cuadrilátero dos veces, la otra persona gana un punto. Muchos torneos internacionales utilizan una forma de kumite de "combate por puntos" que requiere control ("contener los golpes") y, por lo tanto, se pueden dar advertencias por fuerza excesiva en técnicas en la cabeza o en zonas sensibles. Se permite el contacto total solo en la zona del torso del cuerpo. Algunas reglas de torneos permiten un contacto ligero en la cabeza, mientras que otras no lo permiten.
El Kumite también incluye una serie de pautas que, si se siguen correctamente, dan como resultado una pelea limpia y segura. Estas son algunas de esas pautas:
En cuanto al último punto sobre la postura y el juego de pies, se suele enseñar que un karateka que desee ser rápido y ágil mientras compite en kumite debe estar siempre "pulsando". Pulsando es cuando el karateka permanece casi rebotando sobre las puntas de sus pies para mantener un contacto de fricción mínimo con el suelo, lo que le permite moverse rápidamente.
Otro aspecto del kumite que se ve a menudo en torneos internacionales, así como en muchas competiciones locales, es lo que se conoce como choque. [ cita requerida ] El choque es cuando ambos oponentes lanzan técnicas uno contra el otro al mismo tiempo, lo que a menudo resulta en que ambos sean golpeados con las técnicas. Esto crea un problema para los árbitros, ya que no pueden distinguir qué técnica fue rápida, cuál fue la que dio en el blanco y cuál fue la que tuvo retroceso, todas las cosas que constituyen una técnica limpia que se califica. Debido al choque, a la mayoría de los karatekas de hoy en día se les enseña a practicar kumite en una situación de "uno contra uno" donde uno ataca, luego el otro ataca y así sucesivamente. Sin embargo, debido a la velocidad de estas técnicas y la velocidad del juego de pies de cada karateka, para el observador casual puede parecer que todavía están chocando cuando, de hecho, no es así. Cuando se considera que los oponentes están chocando, el árbitro principal debe declarar "aiuchi", que significa "golpe simultáneo". Cuando se decide un ganador, el árbitro anunciará "~ no kachi", que significa "victoria de ~".
Las reglas de torneo de los estilos de karate de contacto total o de "derribo" a menudo no otorgan puntos por técnicas controladas aplicadas al oponente. De hecho, tampoco suelen otorgar puntos por técnicas de fuerza total aplicadas al oponente. En cambio, solo se otorgan puntos por derribar, barrer o arrojar al oponente al suelo. Kyokushinkai y sus organizaciones de karate "derivadas" son los estilos que generalmente se sabe que promueven reglas de torneo de derribo. Creen que este tipo de competencia de torneo se acerca más al combate personal de la "vida real", aunque todavía en un entorno de torneo con reglas.
Hasta la fecha, se han recibido tres críticas. En primer lugar, está el argumento de la rapidez frente a la habilidad. El luchador de torneos aprende a disparar rápidamente, pero lanza un golpe poco impresionante que le hace ganar un punto. Además, está la cuestión de la decoloración de la cara debido al contacto, que puede dar lugar a la descalificación. A menudo es difícil medir la verdadera intensidad del ataque, por lo que esto podría generar dudas. Por último, se lo considera un deporte y sólo un deporte. Los tradicionalistas pueden descartarlo como "inútil", pero los dojos modernos a menudo se unen a otros dojos para formar organizaciones que utilizan un circuito de torneos como una forma de promocionar sus dojos.
Las competiciones internacionales de la Federación Mundial de Karate (también conocida como WKF) también incluyen la siguiente puntuación:
Si el oponente se ve imposibilitado de continuar la pelea debido a una técnica legal, entonces el que realizó esta técnica debe ser anunciado como el ganador de la pelea mediante KIKEN (o pérdida) de la pelea.
Los combates tienen una duración de 3 minutos para los hombres y de 2 minutos para los competidores júnior y las mujeres. Si en cualquier momento durante el combate, un competidor acumula una ventaja de 8 puntos sobre su oponente, o si su oponente es descalificado, también será declarado ganador del combate.
El contacto con el cuerpo está permitido para todas las edades durante la competición. Cuando un competidor cumple 16 años, se le permitirá un "toque de piel" (contacto ligero) en la cabeza del oponente tanto para puñetazos como para patadas, que se mantiene igual a partir de esta edad. Antes de esta edad, no se permite ningún contacto con la cabeza. Los menores de 14 años deben detener sus patadas al menos a 10 cm de la cabeza del oponente, mientras que entre los 14 y los 16 años, esta distancia se reduce a 5 cm de la cabeza. Los puñetazos para ambos grupos de edad deben detenerse justo antes de la cabeza/cara y no hacer contacto. Como se mencionó anteriormente, el contacto ligero con la cabeza/cara está permitido a partir de los 16 años.
La regla de KIKEN (o abandono) se encuentra comúnmente sólo con golpes al cuerpo. Si un puñetazo o patada (legal) se da al cuerpo y hace que un atleta abandone el combate (ya que no puede continuar), entonces el oponente es anunciado como el ganador. Cuando un atleta es legalmente derribado (si se cae o es derribado por su oponente) y no se levanta inmediatamente después de que el árbitro diga "YAME" (para), entonces el árbitro llamará al médico del torneo y contará hasta 10 en voz alta en inglés (idéntico al conteo de 10 en el boxeo) para que el atleta se levante. Si no se levanta dentro de los 10 segundos, entonces el oponente gana el combate por KIKEN (o abandono). Sin embargo, los golpes a la cabeza rara vez ganan por abandono, ya que normalmente se consideran un contacto excesivo que resulta en una descalificación.
La WKF reconoce una lista de 15 posibles faltas o penalizaciones. Si un competidor recibe un total de cuatro de estas advertencias, el árbitro lo descalificará del partido o, dependiendo de la gravedad de las infracciones, incluso de toda la competición. En el sitio web oficial de la WKF se encuentra disponible una lista completa y actualizada de las normas de competición (incluidas las técnicas prohibidas).
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