Detenerse, tirarse y rodar es una técnica sencilla de seguridad contra incendios que se enseña a niños, personal de servicios de emergencia y trabajadores industriales como componente de la capacitación en salud y seguridad en algunos países del mundo anglófono, particularmente en América del Norte. Implica tres pasos que las víctimas de incendios deben seguir para minimizar las lesiones en caso de que su ropa se incendie. [1]
Detenerse, caer y rodar consta de tres componentes: [1]
La eficacia de detenerse, caer y rodar se puede mejorar aún más combinándola con otras técnicas de extinción de incendios , incluido el uso de un extintor , rociar con agua o golpear la piel con el fuego.
Se recomienda a quienes enseñan la técnica que enseñen a los niños las circunstancias adecuadas para su uso. Por ello, algunos folletos de consejos sobre la técnica sugieren recordar a los niños que esta técnica sólo debe utilizarse en caso de incendio y no cuando suene una alarma de humo en una situación que requiera una evacuación inmediata. Además, algunos consejos sobre la técnica recomiendan el procedimiento de "detenerse, dejarse caer, rodar y cubrirse la cara", ya que esto ayudará a proteger la cara de las llamas. [2]