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Cinturón de espalda

Cinturón de levantamiento ajustado alrededor de la espalda baja

Los cinturones de espalda , o cinturones de soporte lumbar , son generalmente cinturones livianos que se usan alrededor de la espalda baja para brindar apoyo a la zona lumbar. Los cinturones de espalda industriales tienden a ser similares a los cinturones de levantamiento de pesas o cinturones especiales que se usan en la terapia de rehabilitación médica. [1] Los cinturones de espalda son populares entre los trabajadores de varias industrias ( manipuladores de equipaje de aerolíneas , trabajadores de almacenes , transportistas de pianos , empleados de supermercados, etc.) específicamente para prevenir lesiones por levantamiento de pesas. [2]

La teoría que sustenta el uso de cinturones de espalda es que estos reducen las fuerzas sobre la columna, la endurecen o aumentan la presión intraabdominal. [1] Las investigaciones aún no han demostrado la eficacia de los cinturones de espalda para prevenir lesiones ergonómicas , [2] aunque algunas investigaciones han sugerido que los cinturones de espalda pueden tener algún efecto en la estabilización de la columna al levantar objetos. [3] En algunos casos, los trabajadores se exponen a un mayor riesgo de lesiones , creyendo que el cinturón de espalda les proporciona apoyo y protección adicionales. [2]

Véase también

Referencias

  1. ^ ab "Back Belts". Centro Canadiense de Salud y Seguridad en el Trabajo. 10 de noviembre de 2005. Consultado el 22 de junio de 2009.
  2. ^ abc "CINTURONES PARA LA ESPALDA: ¿Previenen lesiones?" Instituto Nacional de Seguridad y Salud Ocupacional. Publicación n.° 94-127 del Departamento de Salud y Servicios Humanos (NIOSH). Octubre de 1996. Consultado el 22 de junio de 2009.
  3. ^ Warren, Laura Page; Appling, Susan; Oladehin, Akinniran; Griffin, Judy (2001). "Efecto del cinturón de soporte lumbar blando en la actividad del músculo oblicuo abdominal en adultos sin discapacidad durante el levantamiento de sentadillas". Journal of Orthopaedic & Sports Physical Therapy . 31 (6): 316–323 . Consultado el 19 de diciembre de 2018 .