El Campeonato Escocés Interdistrital de rugby de 1995-1996 fue el último entre los distritos escoceses a nivel amateur, antes de que el juego se volviera profesional en Escocia en el verano de 1996; aunque más tarde también se jugaron partidos de campeonato amateur entre distritos en temporadas en las que los distritos profesionales escoceses jugaban en la Liga Galesa-Escocesa .
El equipo de Scottish Exiles ganó este último torneo distrital de la era amateur. De hecho, fue el segundo título absoluto de los Scottish Exiles en su historia, desde que comenzó el Campeonato Escocés Interdistrital en 1953-54.
Sin embargo, al no ser un distrito "nativo", no pudieron competir en la competición europea, ya que se decidió que los distritos escoceses participarían en los nuevos torneos europeos.
Los exiliados fueron excluidos de los campeonatos interdistritales de Escocia profesionales posteriores por ese motivo, ya que las plazas de la liga entre distritos se utilizaron para determinar la clasificación para las plazas europeas.
Al final de esta temporada, los distritos amateurs "nativos" se convirtieron en profesionales. El distrito de Edimburgo se convirtió en Edinburgh Rugby , el sur se convirtió en Border Reivers , el norte y Midlands se convirtieron en Caledonia Reds y el distrito de Glasgow finalmente se convirtió en Glasgow Warriors .
Los 3 principales distritos "nativos" de esta temporada: Distrito de Edimburgo , Norte, Midlands y Sur se clasificaron para la Copa Heineken 1996-97 como Edimburgo , Caledonia Reds y Border Reivers . En último lugar, el distrito de Glasgow se clasificó para el torneo europeo secundario, la Conferencia Europea, como Glasgow .
Distrito de Edimburgo : Norte y Midlands : R Shepherd (Melrose); N Renton (Kirkcaldy), P Rouse (Dundee HSFP), A Carruthers (Kirkcaldy), J Kerr (Watsonianos); Mark McKenzie (Condado de Stirling), K Harper (Condado de Stirling); Willie Anderson (condado de Stirling), Kevin McKenzie (condado de Stirling), D Herrington (Kirkcaldy), Stuart Grimes (watsonianos), S Hamilton (condado de Stirling), capitán Dave McIvor (Edinburgh Acads), G Flockhart (condado de Stirling), R Wainwright (West Hartlepool). Reemplazos: S Burns (Académicos de Edimburgo), B Easson (Boroughmuir), M Fraser (Condado de Stirling), Martin Waite (Académicos de Edimburgo), A Penman (Grangemouth), R Cairney (Condado de Stirling).