Baghrān ( en pastún : بغران ) es el distrito más septentrional de la provincia de Helmand , en Afganistán . Su población, compuesta en un 90% por pastunes y un 10% por hazaras , se estimó en 82.018 habitantes en 2002. El centro del distrito es la aldea de Baghran ; hay alrededor de 450 aldeas en el distrito.
Dominado por el valle de Baghran, un bastión tradicional del poder tribal pastún afgano tradicionalista, Baghran fue escenario de importantes enfrentamientos militares durante la ocupación rusa. Rais-al-Baghrani, un ex líder talibán, acordó recientemente cooperar con el Gobierno de Afganistán y las fuerzas de la Coalición, en el marco del Programa Takm-e-sol (Reconciliación y Perdón). El principal producto del distrito de Baghran (después de las amapolas de opio ) es el trigo .