James Clear (nacido en 1986) es un escritor estadounidense . [1] Es más conocido por su libro Atomic Habits. [2] [3]
Clear se crió en Hamilton, Ohio , y recibió su título en biomecánica de la Universidad Denison en 2008, donde también se desempeñó como capitán del equipo de béisbol. [4] [5] Durante su tiempo en la universidad, participó en el Simposio de St. Gallen dos veces y ganó el Concurso Global de Ensayos en su segundo año de asistencia. [6]
A partir de los intercambios que tuvo con los lectores de su lista de correo electrónico, Clear publicó en 2018 su libro Atomic Habits (Hábitos atómicos) sobre cómo crear pequeños hábitos frecuentes que tienen un gran efecto beneficioso y acumulativo en la vida de una persona. Según la introducción de su libro, tuvo que crear dichos hábitos mientras se rehabilitaba de una grave lesión craneal que sufrió mientras jugaba béisbol. [7]
En su libro, también se opone a la formulación de objetivos y planes, ya que una gran mayoría de personas no tienen problemas para diseñarlos, sino para seguirlos en la vida cotidiana. Esto recuerda a las intenciones de implementación que surgieron en las actividades de investigación del psicólogo alemán Peter Gollwitzer . [8]
Varios autores han desarrollado Atomic Habits mediante la publicación de libros de trabajo y guías de implementación. [9] En febrero de 2024, Clear anunció que había creado una nueva aplicación de hábitos llamada Atoms. [10]
Clear se graduó en Denison y comenzó su carrera como entrenador de rendimiento para atletas y ejecutivos. [5] [11] Luego se dedicó a escribir y hablar en público. En 2012, comenzó a escribir sobre superación personal y presentó su libro Atomic Habits. Su trabajo también ha aparecido en The New York Times , Forbes y Time . [11]
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