Abildsø Idrettslag es un club deportivo en el suburbio de Abildsø , Oslo .
El club deportivo cuenta con alrededor de 400 miembros.
El Abildsø Idrettslag se formó en septiembre de 1931 y compitió en el Arbeidernes Idrettsforbund . El club tenía en su programa ciclismo, atletismo, bandy, esquí, balonmano y fútbol. En los años 70 y 80, el equipo de esquí se disolvió. En la última década, el equipo de fútbol se ha convertido en el centro de atención del club. En la temporada 2001, el club tenía 21 equipos compitiendo. Además, tenía 7 equipos que funcionaban conjuntamente con otros clubes.
El club cuenta con un gran campo de fútbol y una sede social con cuatro vestuarios en Østensjøvannet . También hay dos campos de entrenamiento, dos campos de fútbol 7 y dos campos para el equipo femenino, así como un campo para todo tipo de clima. Las obras de un nuevo campo para todo tipo de clima en Abildsø comenzaron el 4 de mayo de 2009.
El club jugó en la Segunda División noruega hasta 1999 .